“การหาเวลา” หลีกหนีความวุ่นวายต่างๆ เพื่อมาใช้เวลาอยู่กับตัวเอง คือกฎพื้นฐานของการหาความสุข และกลายเป็นจุดเริ่มต้นของโครงการดีๆ อย่าง “ทริปสุขกายสบายใจ เพราะรักจึงดูแลกัน” เพื่อกระตุ้นให้คนหันมาดูแลสุขภาพกายและสุขภาพใจของตัวเอง พร้อมส่งผ่าน “ความรัก” ไปยังคนรอบข้างเพื่อสร้างสังคมแห่งความสุขให้เกิดขึ้น

      ภายใต้แนวคิดของ “คุณวิมลณ์เกศ สุวพัฒน์ธุนากร” ผู้อำนวยการฝ่ายขายและโฆษณา บริษัท พีเพิลมีเดีย กรุ๊ป จำกัด ผู้บริหารหญิงมากความสามารถ ที่นอกจากจะเก่งเรื่องงานแล้ว ยังดูแลสุขภาพตัวเองให้สดใสอยู่เสมอ และไม่ลืมที่จะแบ่งปันความสุขและสุขภาพดีไปยังคนรอบข้าง จึงได้ริเริ่มทริป “สุขกายสบายใจ เพราะรักจึงดูแลกัน” ขึ้นเมื่อวันที่ 30-31 มกราคมที่ผ่านมาโดยรวบรวมกิจกรรมเสริมสร้างความรู้ด้านสุขภาพ โภชนาการ การออกกำลังกาย ตลอดจนเรื่องที่สร้างแรงบันดาลใจที่ผู้ร่วมทริปสามารถนำไปปรับใช้กับชีวิตประจำวันได้

      สำหรับทริป “สุขกายสบายใจ เพราะรักจึงดูแลกัน” คุณวิมลณ์เกศ วางแผนที่จะจัดโครงการอย่างต่อเนื่อง ซึ่งแน่นอนต้องมีการพัฒนาคอร์ส รวมทั้งกิจกรรมในทริปให้เต็มอิ่มทั้งสาระความรู้และกิจกรรมที่สร้างความสุขไปพร้อมกัน ด้วยมุ่งหวังเสริมความสัมพันธ์ในครอบครัว เป็นกิจกรรมที่ทำให้ทุกคนได้มาร่วมกันและทำกิจกรรมดีๆ พร้อมกัน ก่อนจบการสนทนา คุณวิมลณ์เกศกล่าวพร้อมรอยยิ้มว่า “ความสุข” นั้น “สร้างได้” และ “ส่งต่อ” ได้

      “ดิฉันอยากให้ทุกท่านหันกลับมาดูแลตัวเอง การจะไปถึงเป้าหมายที่ฝันไว้ สุขภาพกายและสุขภาพจิตต้องพร้อมและแข็งแรง เมื่อเติมเต็มตัวเองแล้ว อย่าลืมหันมาดูแลคนรอบข้างและสังคมด้วย เพราะความรักเป็นพื้นฐานของความสุข รอลุ้นกับกิจกรรมดีๆ ของทริปสุขกายสบายใจ เพราะรักจึงดูแลกัน ในครั้งหน้าต่อไปค่ะ”

      เก็บตก...ทริปสุขกายสบายใจ

     เพราะรักจึงดูแลกัน ณ วังรี รีสอร์ท

       จบลงอย่างซาบซึ้งกินใจและสร้างไออุ่นได้ตลอดกิจกรรม “ทริปสุขกายสบายใจ เพราะรักจึงดูแลกัน” ที่ทางบริษัท พีเพิลมีเดีย กรุ๊ป จำกัด จัดขึ้นเพื่อมุ่งหวังเติมพลังรักสร้างพลังใจให้แก่คู่รักที่เข้าร่วมทริป ไม่ว่าจะเป็นคู่รัก คู่แม่-ลูก คู่เพื่อนรัก หรือคู่นักธุรกิจ โดยผลตอบรับจากการจัดงานในครั้งนี้หลายคู่ได้ทำในสิ่งที่ไม่เคยทำให้กัน ได้พูดคุยสื่อสารความในใจ ตลอดจนได้ถ่ายทอดเรื่องราวความรักและความห่วงใยผ่านการบอกเล่าและสัมผัส ที่สำคัญยังได้รับความรู้ในเรื่องการดูแลสุขภาพไปอย่างเต็มที่จากเหล่าวิทยากรผู้เชี่ยวชาญศาสตร์สุขภาพหลากหลายแขนง เก็บเกี่ยวไว้ดูแลกันตลอดไป

       กิจกรรมในวันแรกเริ่มต้นด้วยแนะนำตัวด้วย “3 คำ” ที่สื่อความเป็นคุณเพื่อให้เหล่าผู้ร่วมทริปกว่า 40 ชีวิตได้รู้จักและคุ้นเคยกัน ซึ่งผู้ร่วมทริปแต่ละคนพยายามหาคำเด็ดๆ เพื่อสื่อให้เพื่อนจำตัวเองได้อย่างสนุกสนาน พร้อมเปิดทริปสุขกายสบายใจอย่างเป็นทางการ โดยคุณวิมลณ์เกศ สุวพัฒน์ธุนากร ผู้อำนวยการฝ่ายขายและโฆษณา บริษัท พีเพิลมีเดีย กรุ๊ป จำกัด และวิทยากรทั้งหมดที่มาให้ความรู้และสร้างกิจกรรมดีๆ อุ่นเครื่องด้วยการบรรยายกดจุดบนใบหน้าและกดจุดกระตุ้นรัก โดยคุณชิดชนก ทองรักชาติ ผู้อำนวยการศูนย์ไอยวริณท์ สมาคมแพทย์แผนไทย ที่มาสอนเทคนิคการกดจุดใบหน้าเพื่อเรียกความเยาว์วัย และยังให้เคล็ดลับเรื่องการดื่มน้ำชะลอวัยแก่ผู้ร่วมทริปอีกด้วย

     ไฮไลท์ของวันแรกได้รับเกียรติจากท่านแม่ชีศันสนีย์ เสถียรสุต ผู้ก่อตั้งเสถียรธรรมสถาน ที่หยิบยกเคสผู้ป่วยมะเร็งระยะสุดท้ายที่หายใจอย่างรวยริน แต่กลับมามีกำลังใจต่อสู้โรคอีกครั้งด้วยการกำหนดลมหายใจและมหัศจรรย์การสัมผัส ด้วยความกรุณาของแม่ชีศันสนีย์ท่านได้อัญเชิญพระพุทธชยันตีองค์ดำนาลันทามาเยียวยาและสร้างแรงศรัทธาแก่ผู้ร่วมทริปสุขกายสบายใจอีกด้วย

       ความพิเศษยังเสิร์ฟต่อเนื่องเมื่อนักร้องสาวหล่อ “หนุ่ย-นันทกานต์ ฤทธิวงศ์” มาแบ่งปันประสบการณ์ที่เธอสามารถพิชิตโรคร้ายมะเร็งต่อมน้ำเหลืองและใช้ชีวิตทุกวันได้อย่างสดใสและเข้มแข็งราวกับคนไม่เคยเป็นโรคมะเร็งมาก่อน กับเคล็ดลับดีในการดูแลตัวเอง สร้างกำลังใจให้ผู้ที่กำลังเผชิญโรคและเหล่าผู้ร่วมทริปได้หันกลับมาดูแลตัวเองและคนที่รัก

       ต่อเนื่องด้วยกิจกรรมเข้าฐาน แบ่งกลุ่มเพื่อหมุนเวียนทำกิจกรรมไฮไลท์สำคัญของทริปสุขกาย เริ่มด้วยกิจกรรม “สปาเกลือเพื่อเธอ” โดยวังรี รีสอร์ท ที่เรียกได้ว่าเป็นซาวน่าเกลือแห่งแรกในประเทศไทย ที่ช่วยล้างพิษออกจากร่างกาย ทำให้ผิวพรรณสดใสและอ่อนเยาว์ เข้าฐานนี้แล้วผู้ร่วมทริปต่างติดอกติดใจ ด้วยรู้สึกสบายตัว เลือดลมหมุนเวียนดี จนหลายคู่ต้องหาโอกาสมาใช้บริการซ้ำ กิจกรรมที่สอง “กดจุดกระตุ้นรัก” สนับสนุนโดย บริษัท ชาร์ม เนเชอรัล โปรดักส์ แอนด์ สปา จำกัด ที่จับคู่รักในทริปมาถ่ายทอดความรักและความห่วงใยผ่านการนวดและกดจุดสัมผัสบนใบหน้า งานนี้ได้ถักทอสายใยรักเพิ่มและได้ใบหน้าฟิตแอนด์เฟิร์มไปกันเต็มๆ

        กิจกรรมต่อมาคือ “เมนูคู่รัก” ฐานนี้เหล่าผู้ร่วมทริปจะได้มีโอกาสปรุงเมนูอร่อยเพื่อสุขภาพให้คนที่คุณรัก โดย อ.เหน่ง ชานนท์ มหาสิงห์ จากสถาบันสอนอาชีพชี้ช่องรวย ได้หยิบ 3 เมนูที่ทำได้ง่ายๆ อย่าง เนื้ออกไก่บ้านโรสแมรี่อบกระทะ ซุปผักอิตาเลียน Mistroneและสลัดเนื้ออกไก่บ้าน มาสาธิตให้ลองทำ หลายคู่โชว์ฝีไม้ลายมืออย่างชำนิชำนาญ โดยทุกเมนูที่ผู้ร่วมทริปปรุงออกมานั้นอร่อยแน่นอนเพราะปรุงกันด้วยหัวใจ

        ฐานสุดท้ายคือกิจกรรม “น้ำปั่นปันรัก” ได้รับเกียรติจากคุณกมลทิพย์ พยัฆวิเชียร กรรมการผู้จัดการ วังรี รีสอร์ท มาเผยสูตรน้ำปั่นเด็ด แถมโชว์ฝีมือด้วยตัวเอง สำหรับฐานนี้ไม่ใช่น้ำปั่นธรรมดา แต่เป็นน้ำปั่นเพื่อสุขภาพจากแก้วมังกร มะม่วง และน้ำสลัด ที่หลายคนชิมแล้วเป็นต้องติดใจ ไม่ใช่เพื่อสุขภาพอย่างเดียว แต่ยังอร่อยถึงใจด้วย

        ปิดท้ายก่อนส่งผู้ร่วมทริปเข้านอนด้วยมนต์เพลงเสน่ห์จากพิณแก้วบรรเลงโดย อาจารย์วีระพงศ์ ทวีศักดิ์ นักดนตรีพิณแก้วคนแรกของประเทศไทย ที่ปลุกบรรยากาศให้คึกคักด้วยเสียงดนตรีจากแก้วที่ไพเราะสุดอัศจรรย์ และที่น่าทึ่งที่สุดอาจารย์วีระพงศ์ยังเป่าแก้วชาโชว์เพลงสุดซึ้งให้ผู้ร่วมทริปได้อึ้งไปตามๆ กัน อีกทั้งยังแจกเครื่องดนตรีให้ผู้ร่วมทริปที่ไม่เคยเล่นดนตรีมาก่อนได้ลองเล่นเป็นบทเพลงที่แสนจะไพเราะได้อย่างเหลือเชื่อ อาจารย์ยังแทรกคติดีๆ ในมุมมองเรื่องศักยภาพมีอยู่ทุกคน เราต้องปลุกนำมาใช้ให้เป็นประโยชน์

        กิจกรรมทริปสุขกายสบายใจ เพราะรักจึงดูแลกัน วันสุดท้ายเริ่มต้นด้วยการตักบาตรยามเช้า จากนั้นปลุกพลังให้ฟื้นกระฉับกระเฉงด้วยกิจกรรมโยคะรับอรุณกับ ครูม่วย-ปิยธิดา ชูกลิ่นหอม ที่มาแนะนำท่าโยคะแก้ไขอาการของโรคออฟฟิศซินโดรม และหลักการหายใจที่ถูกต้องเพื่อให้ร่างกายได้รับออกซิเจนไปหล่อเลี้ยงเซลล์ต่างๆ ได้อย่างเต็มที่

         จากนั้นเติมความรู้ด้านโภชนาการที่ถูกต้อง โดยเฉพาะกระแสการกินอาหารคลีน จากนักโภชนาการแถวหน้าของเมืองไทย อาจารย์สง่า ดามาพงษ์ ที่แนะนำหลักการกินคลีนที่ถูกต้องคือ ควรรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ และกินอิ่มแต่พอดี เน้นบริโภคเนื้อปลาแทนเนื้อสัตว์ใหญ่ อาหารปรุงจากวัตถุดิบธรรมชาติ รสชาติไม่จัด และผ่านการปรุงแต่น้อย ผู้ร่วมทริปต่างจดจำความรู้เพื่อนำไปใช้ต่อในชีวิตประจำวัน

         ปิดท้ายกิจกรรมอำลาทริปนี้กับ “จดหมายแทนใจ” ที่ผู้ร่วมทริปต่างเขียนความในใจบอกเล่าถึงความห่วงใยที่อยากมอบให้คนรักผ่านจดหมายน้อยทำให้ได้เห็นทั้งรอยยิ้มแห่งความสุข และน้ำตาของความประทับใจที่หลายคู่ไม่เคยเปิดเผยกันมาก่อน การสวมกอดด้วยความรักจึงเป็นภาพที่ตราตรึงและประทับใจกับทริปสุขกายสบายใจ เพราะรักจึงดูแลกัน