อ่องมันปูยายบุญ ขายดีพีคสุด3,000กว่ากระดอง
FacebookFacebookXXLINELine
4 วิธีป้องกัน การเสียพลังงาน ไปกับเรื่องที่ไม่จำเป็น
1. ไม่ตอบกลับข้อความ หรือ รับโทรศัพท์ ที่ไม่ต้องการพูดคุย
การเลือกรับ หรือเลือกตอบกลับข้อความ เฉพาะบุคคลที่เราต้องการพูดคุย เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยให้เราคัดสรร หรือเลือกรับแต่สิ่งที่เป็นประโยชน์ต่อตัวเอง
2. ไม่ตอบกลับข้อความเร็วเกินไป และตอบกลับข้อความเมื่อสะดวก
การตอบกลับข้อความไม่เร็วจนเกินไป หรือตอบกลับข้อความเมื่อพร้อม เป็นการช่วยให้ไม่เสียพลังงานไปโดยเปล่าประโยชน์ เนื่องจาก หากมีเวลาในการคิด มีความพร้อมกับการโต้ตอบ จะเป็นสิ่งที่ทำให้การสนทนามีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น
3.วางแผนการทำงาน
มีเป้าหมายและลำดับความสำคัญที่ชัดเจน ในการทำงานหรือกิจกรรมในแต่ละวัน การมีเป้าหมายที่ชัดเจนจะช่วยให้คุณสามารถโฟกัสกับสิ่งที่สำคัญ และลดการเสียเวลาหรือพลังงานกับเรื่องที่ไม่สำคัญ
4.อย่าเสียเวลาพูด เพื่อพิสูจน์ตัวเอง
การใช้เวลาและพลังงานไปกับการพูดเพื่อพิสูจน์ตัวเอง จะทำให้ไม่สามารถไปที่เป้าหมายที่สำคัญกว่าได้ ดังนั้น ควรที่จะเอาเวลาที่พูด ไปพัฒนาตนเอง จะช่วยให้ก้าวหน้าและมีโอกาสประสบความสำเร็จได้มากขึ้น
