สูตร เมี่ยงคำกลีบบัว : Food for mom สูตรอาหารสุขภาพเพื่อคุณแม่ที่รัก
สรรพคุณและประโยชน์ในเมี่ยงคำกลีบบัว กลีบบัว เราอาจไม่นิยมกินกันมากนั้น มากลีบบัวนั้นมีสรรพคุณทางยามากมาย เช่น ช่วยบำรุงหัวใจ บำรุงกำลัง บำรุงครรภ์ แก้ไข้ มีฤทธิ์ลดน้ำตาลในเลือด มีเส้นใยมาก ภาพจาก women.kapook.com ขิง มีประโยชน์ลดอาหารท้องอืด เพราะขิงมีฤทธิ์ร้อน สามารถช่วยขับลม และกระตุ้นการทำงานของลำไส้ ทั้งยังช่วยบรรเทาอาหารไมเกรน ทั้งยังมีสารธรรมชาติที่ช่วยกระตุ้นเอนไซม์กลูตาไธโน-เอส-ทรานสเฟอรเรส ซึ่งช่วยป้องกันมะเร็ง รวมถึงช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้ ช่วยลดน้ำตาลในเลือด ภาพจาก pichaya.net ส่วนผสม น้ำจิ้มเมี่ยงคำ น้ำตาลปี๊บ 500 กรัม กะปิอย่างดี ข่าแก่และขิงแก่สับละเอียด มะพร้าวคั่วบดละเอียด ถั่วลิสงคั่วบดละเอียด น้ำเปล่า หรือน้ำต้มสุก ส่วนผสม เครื่องเมี่ยงคำ กลีบบัวหลวง ขิง หัวหอมแดง มะนาว ถั่วลิสงคั่ว […]



