4 เทคนิค รักษาแรงบันดาลใจไว้กับตัวเอง
ความสำเร็จเกิดขึ้นได้หากมีแรงบันดาลใจ เรามีวิธีมากมายที่จะสร้างพลังเหล่านี้ให้กับตัวเอง แต่จะมีสักกี่วิธีที่จะช่วยเก็บรักษาให้อยู่กับตัวเราเองได้ตลอดเวลาหละ? วันนี้ ชี้ช่องรวย จึงนำมาฝาก มาดูกันเลยดีกว่าค่ะ 1. ออกกำลังกาย การออกกำลังกาย ไม่เพียงทำให้ร่างกายแข็งแรง มีกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้นเท่านั้น แต่ยังส่งผลไปถึงสมองด้วย…สารเอนโดฟินที่หลั่งออกมาจากการออกำลังกายนั้น จะช่วยลดความวิตกกังวล ความเครียดต่างๆ แต่ช่วยเพิ่มพลังงานในตัวคุณให้มากขึ้น ถ้าหากจิตใจและร่างกายสมดุลกัน นอกจากจะช่วยเก็บรักษาแรงบันดาลใจไว้ที่ตัวแล้ว ยังมีโอกาสสร้างแรงบันดาลใจใหม่ๆ ให้เกิดขึ้นด้วย 2. ออกเดินทาง ไม่มีอะไรที่จะทำให้คุณมีสุขภาพทางอารมณ์ที่ดี เท่ากับการได้ออกไปท่องเที่ยว ออกไปมองนอกหน้าต่าง พบกับทิวทัศน์อันสวยงาม การเดินทางเปรียบเสมือนหน้าต่างของการเรียนรู้ การที่ได้ออกไปผจญภัยในสถานที่ใหม่ๆ พบเจอคนใหม่ๆ นั้นถือเป็นการเก็บรักษาแรงบันดาลที่ไม่สิ้นสุด 3. อ่านหนังสือ การอ่านหนังสือเกี่ยวกับประวัติบุคคลสำคัญ หรือผู้ที่ประสบความสำเร็จในด้านต่างๆ นั้นถือเป็นการสร้างแรงบันดาล นอกจากนั้นยังเป็นการเพิ่มประสิทธิภาพในการสร้างสรรค์ไอเดียใหม่ๆ แล้วยักช่วยยกระดับจิตใจได้อีกด้วย 4. พบปะผู้คน ปัจจุบันมี […]



