ศูนย์รวมแฟรนไชส์น่าลงทุน
Work-Life Balance how to ชี้ช่องรวย

ปรับสมดุลชีวิตทำงานแบบ Work – Life Balance งานก็ดี ชีวีก็สุขสันต์

Work – Life Balance เป็นคำที่คุ้นหูใครหลายคนกันมาอย่างยาวนาน เป็นการหาสมดุลที่ต้องลงตัวระหว่างการทำงานและการใช้ชีวิต ทำงานมากเกินไปก็ไม่ดี มีแต่ความเครียด สุขภาพถดถอย และการใช้ชีวิตอยู่กับครอบครัว มีชีวิตส่วนตัวเป็นเรื่องที่ก็ควรทำและจำเป็นอย่างมาก เพราะเวลาที่จะได้อยู่กับคนเหล่านั้นสำคัญที่สุด แล้วจะให้ทั้งงานและชีวิตสมดุลอย่างไร? ชี้ช่องรวยขอแนะนำ 5 วิธีปรับสมดุลชีวิตทำงานแบบ Work – Life Balance งานก็ดี ชีวีก็สุขสันต์

1.ลำดับความสำคัญ

หลายคนมีปัญหากับเรื่องนี้เป็นที่สุด เพราะงานเยอะ งานสำคัญ งานมาก่อน ซึ่งใช่งานสำคัญจริง แต่ไม่ใช่ทุกงานจะสำคัญเท่ากันและต้องเสร็จพร้อมกัน อันไหนเร่งด่วนก็รีบทำให้เสร็จก่อน วางแผนให้ดีว่างานไหนต้องทำเลย งานไหนรอไปก่อน จะได้มีเวลามาพักผ่อน ใช้ชีวิตได้มากขึ้น

2.ตั้งเป้าหมาย

การตั้งเป้าหมายจะช่วยกำหนดทิศทางในชีวิตได้ว่าจะต้องไปทางไหน ทำอะไร ทำอย่างไรเพื่อให้สำเร็จ มิฉะนั้นจะใช้ชีวิตอย่างล่องลอย ใช้ชีวิตไปวัน ๆ ไม่เกิดประโยชน์ เมื่อตั้งเป้าหมายได้ดี การแบ่งสัดส่วนของการทำงานและชีวิตประจำวันจะง่ายขึ้น

3.พูดคุยหรือตกลงการทำงานให้ครบถ้วน

หลายคนมีภาระทางบ้านต้องดูแล หรือมีความจำเป็นอื่น ๆ เรื่องเหล่านี้ให้พูดคุยกับหัวหน้าให้ชัดเจน เวลาการทำงานยืดหยุ่นได้หรือไม่ ขอ work from home บ้าง ทุกเงื่อนไขในชีวิตจะได้ลงตัวมากยิ่งขึ้น

4.กำหนดตารางเวลา

ไม่ว่าจะงานหรือชีวิตประจำวันก็ควรกำหนดลงตารางเวลาด้วย จะได้รู้ว่าเวลากี่ชั่วโมงที่ต้องทำงาน งานไหนทำก่อน และเมื่อจบแล้วจะทำอะไร ไปกินข้าว นอนพัก เที่ยวบ้าง จะได้สมดุลมากยิ่งขึ้น

5.เลิกงานก็จบ

เมื่อถึงเวลาเลิกงานคือเลิกจริง ๆ ไม่ต้องไปคิดงานอีก ไม่ต้องปวดหัว งานวันนั้นจบแล้ว ได้เวลาพักแล้ว ไปใช้ชีวิต ไปสนุกกับชีวิต ไปหาคนที่รัก ใช้เวลาอยู่กับทั้งตัวเองและครอบครัว เพื่อสุขภาพกายและใจที่ดียิ่งขึ้น

 

ติดตามบทความอื่น ๆ ได้ที่ : คลิก