ศูนย์รวมแฟรนไชส์น่าลงทุน

ชี้ช่องรวย โอกาสรวยของคนตัวเล็ก

Work-Life Balance how to ชี้ช่องรวย
How to

ปรับสมดุลชีวิตทำงานแบบ Work – Life Balance งานก็ดี ชีวีก็สุขสันต์

Work – Life Balance เป็นคำที่คุ้นหูใครหลายคนกันมาอย่างยาวนาน เป็นการหาสมดุลที่ต้องลงตัวระหว่างการทำงานและการใช้ชีวิต ทำงานมากเกินไปก็ไม่ดี มีแต่ความเครียด สุขภาพถดถอย และการใช้ชีวิตอยู่กับครอบครัว มีชีวิตส่วนตัวเป็นเรื่องที่ก็ควรทำและจำเป็นอย่างมาก เพราะเวลาที่จะได้อยู่กับคนเหล่านั้นสำคัญที่สุด แล้วจะให้ทั้งงานและชีวิตสมดุลอย่างไร? ชี้ช่องรวยขอแนะนำ 5 วิธีปรับสมดุลชีวิตทำงานแบบ Work – Life Balance งานก็ดี ชีวีก็สุขสันต์

1.ลำดับความสำคัญ

หลายคนมีปัญหากับเรื่องนี้เป็นที่สุด เพราะงานเยอะ งานสำคัญ งานมาก่อน ซึ่งใช่งานสำคัญจริง แต่ไม่ใช่ทุกงานจะสำคัญเท่ากันและต้องเสร็จพร้อมกัน อันไหนเร่งด่วนก็รีบทำให้เสร็จก่อน วางแผนให้ดีว่างานไหนต้องทำเลย งานไหนรอไปก่อน จะได้มีเวลามาพักผ่อน ใช้ชีวิตได้มากขึ้น

2.ตั้งเป้าหมาย

การตั้งเป้าหมายจะช่วยกำหนดทิศทางในชีวิตได้ว่าจะต้องไปทางไหน ทำอะไร ทำอย่างไรเพื่อให้สำเร็จ มิฉะนั้นจะใช้ชีวิตอย่างล่องลอย ใช้ชีวิตไปวัน ๆ ไม่เกิดประโยชน์ เมื่อตั้งเป้าหมายได้ดี การแบ่งสัดส่วนของการทำงานและชีวิตประจำวันจะง่ายขึ้น

3.พูดคุยหรือตกลงการทำงานให้ครบถ้วน

หลายคนมีภาระทางบ้านต้องดูแล หรือมีความจำเป็นอื่น ๆ เรื่องเหล่านี้ให้พูดคุยกับหัวหน้าให้ชัดเจน เวลาการทำงานยืดหยุ่นได้หรือไม่ ขอ work from home บ้าง ทุกเงื่อนไขในชีวิตจะได้ลงตัวมากยิ่งขึ้น

4.กำหนดตารางเวลา

ไม่ว่าจะงานหรือชีวิตประจำวันก็ควรกำหนดลงตารางเวลาด้วย จะได้รู้ว่าเวลากี่ชั่วโมงที่ต้องทำงาน งานไหนทำก่อน และเมื่อจบแล้วจะทำอะไร ไปกินข้าว นอนพัก เที่ยวบ้าง จะได้สมดุลมากยิ่งขึ้น

5.เลิกงานก็จบ

เมื่อถึงเวลาเลิกงานคือเลิกจริง ๆ ไม่ต้องไปคิดงานอีก ไม่ต้องปวดหัว งานวันนั้นจบแล้ว ได้เวลาพักแล้ว ไปใช้ชีวิต ไปสนุกกับชีวิต ไปหาคนที่รัก ใช้เวลาอยู่กับทั้งตัวเองและครอบครัว เพื่อสุขภาพกายและใจที่ดียิ่งขึ้น

 

ติดตามบทความอื่น ๆ ได้ที่ : คลิก

Related Posts

สร้างอาชีพ

สร้างอาชีพเปิดร้านด้วย ฮะเก๋า ตื่มซำสุดฮิตไม่ตกกระแส ต้องใช้อะไรบ้าง แถมสูตรให้ด้วย!

ใครที่อยากสร้างอาชีพด้วยเมนู ฮะเก๋า ต้องไม่พลาด ฮะเก๋าเป็นหนึ่งในเมนูที่นิยมในหมู่คนทุกเพศ ทุกวัยอยู่เสมอ ทานง่าย ทานรองท้องหรือแทนมื้อหลักก็ยังได้ ช่วงเวลาเร่งรีบของคนเมืองนั้นถือว่าตอบโจทย์มาก ๆ อีกทั้งเมนูนี้ยังเป็นแหล่งคาร์โบไฮเดรต โปรตีน วิตามินที่ดีอีกด้วย ส่งต่อคุณประโยชน์ที่ดีสู่ลูกค้า สร้างรายได้สม่ำเสมอ เป็นไอเดียสร้างอาชีพที่ดีไม่ใช่น้อย (มีแจกสูตรด้วย!) ใครอยากสร้างอาชีพด้วยเมนูนี้ตอ้งไม่พลาด วัตถุดิบหลัก เนื้อกุ้ง 1 กก. 270 บาท ไขมันหมู 1 กก. 60 บาท เกลือ 7 บาท พริกไทยขาวป่น 100 ก. 40 บาท น้ำมันงา 150 มล. 51 บาท ไข่ไก่ 10 ฟอง 45 บาท แป้งมันฮ่องกง 200 ก. 35 บาท แป้งข้าวโพด 1 กก. 37 […]

ทักษะผู้บริหาร

7 ทักษะผู้บริหารที่ควรมี หลักสำคัญช่วยธุรกิจโตอย่างมีคุณภาพ

ทักษะผู้บริหาร ถิอเป็น Soft Skill ในรูปแบบหนึ่งที่ควรมีติดตัวและต้องมีให้ได้ การจะก้าวขึ้นมาเป็นเจ้าของธุรกิจ เจ้าของกิจการทุกประเภท ไม่ใช่แค่เรื่องของเงินทอง โอกาสหรือประสบการณ์ในสายอาชีพนั้นเพียงอย่างเดียว แต่ทักษะสำคัญในการบริหารก็ควรมีด้วยเช่นกัน จะฉลาดแต่ด้าน IQ ไม่พอ ต้องมี EQ ที่สูงด้วยถึงจะปกครองคนได้ วันนี้เราจะมาดูกันว่าทักษะอะไรบ้างที่คนเป็นผู้บริหารควรมี เพื่อพาพนักงานและบริษัทให้เจริญเติบโต 1.ทักษะด้านอารมณ์ เจ้าของกิจการจำเป็นต้องมีทักษะการจัดการอารมณ์ที่ดี ฉลาด ต้องพยายามหมั่นสังเกตความเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในด้านอารมณ์ของผู้อื่นว่าเป็นอย่างไร จากนั้นวิเคราะห์ให้มองเห็นถึงคำตอบ เมื่อรู้ต้นตอปัญหาก็จะแก้ไขได้ง่าย กลายเป็นคนที่ควบคุมสถานการณ์ต่าง ๆ โดยง่าย 2.ทักษะการโน้มน้าวใจ ศิลปะการพูดเป็นอาวุธสำคัญในการดำเนินธุรกิจและการบริหารทั้งบริษัทและพนักงาน พูดดี โน้ใน้าวได้ดีก็มักส่งผลดีให้กับทุกฝ่าย โน้มน้าวเรื่องการขายก็สามารถทำยอดขายได้ โน้มน้า่วพูดคุยกับพนักงานก็ช่วยให้ทุกคนคล้อยตามคำพูด เชื่อมั่น เชื่อฟังได้ สามารถนำองค์กรไปสู่ความสำเร็จระยะยาวได้ไม่ยาก 3.ทักษะการสื่อสาร การจะโน้มน้าวใครได้ แรกเริ่มต้องฝึกการสื่อสารให้มีประสิทธิภาพเสียก่อน เพราะแต่ละคนมีลักษณะ เทคนิคในการสื่อสารต่างกันออกไป การสื่อสารไม่ได้จำกัดเพียงแค่คำพูดอย่างเดียว แต่รวมไปถึงกริยา สีหน้า ท่าทาง น้ำเสียงต่าง ๆ ถ้าเราสามารถจับจุดถูกว่าคู่สนทนากำลังรู้สึกอย่างไร การสื่อสารจะมีประสิทธิภาพมากขึ้น 4.ทักษะความคิดสร้างสรรค์ ความคิดสร้างสรรค์เป็นตัวแปรสำคัญที่ช่วยต่อยอดธุรกิจให้เดินหน้าต่อไปได้ ความคิดทีี่แปลก แหวกแนวแต่ยังสร้างสรรค์จะทำให้เกิดไอเดีย แนวคิดใหม่ ๆ […]

การลาออก

5 ยุทธวิธีลดอัตราการลาออกของพนักงาน สร้างแรงดึงดูดและจูงใจให้อยู่ต่อ

การลาออกเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นได้ในทุกธุรกิจ มีเข้าก็ต้องมีออกเป็นเรื่องธรรมดา แต่ละคนต่างก็มีเหตุผลเฉพาะแตกต่างกันไป แต่ถ้ามีคนลาออกมาก ๆ และเหตุผลใกล้เคียงกัน ก็อาจเป็นสัญญาณของปัญหาที่ต้องเร่งแก้ไขแล้ว มิฉะนั้นจะส่งผลเสียต่อบริษัทอย่างมาก เราจะไปดูกันว่ามีวิธีอะไรบ้างที่จะลดเรื่องลาออกให้น้อยลง จูงใจพนักงานให้อยู่ต่อมากขึ้น 1.ค่าตอบแทนและสวัสดิการ เรื่องเงินไม่เข้าใครออกใคร ไม่ว่าใครก็ทำงานเพื่อหาเงินกันทั้งนั้น ดังนั้นบริษัทควรมีการวางแผนด้านงบประมาณใหม่ เพื่อให้มีงบประมาณไปป้อนเงินเดือนพนักงานให้มากขึ้น ขึ้นเงินเดือนให้ทุกปีหรือให้โบนัสตามผลงาน พร้อมกับมีสวัสดิการดี ๆ ที่พนักงานพอใจ ถ้าพนักงานรู้สึกว่าอยู่แล้วสบายใจ อยู่แล้วคลายกังวลเรื่องค่ากินใช้ในชีวิตประจำวัน เขาก็จะเต็มที่กับงานได้มากขึ้น การออกจากงานก็ลดน้อยลง 2.มอบโอกาสการเติบโต ยิ่งทำงานนาน ยิ่งคาดหวัง ยิ่งทำงานหนัก ยิ่งต้องการโอกาสก้าวหน้า คนทำงานเขาก็อยากก้าวหน้ากันทั้งนั้น ถ้าเขารู้สึกว่าอยู่ที่เดิมแล้วโตกว่านี้ไม่ได้แล้ว ก็ขออกไปหาที่ที่สามารถโตได้มากกว่านี้ ได้ทำงานที่ท้าทายหรือสบายกว่านี้ และมีโอกาสได้เงินเดือนที่สูงขึ้นอีกด้วย ถ้าบริษัทอยากจูงใจให้พนักงานอยู่ต่อก็ควรมอบโอกาสหรือมีตำแหน่งที่สูงกว่านี้ จะได้มีความท้าทายที่มากขึ้น สนุกขึ้น เงินเดือนขึ้น ชีวิตดีขึ้น 3.สร้างสภาพแวดล้อมที่ดี สังคมการทำงานมีผลอย่างมากต่อชีวิตคนทำงาน ถ้าบรรยากาศดี สนุกสนาน เป็นกันเอง บอกเลยว่ามีแต่คนอยากอยู่และอยู่ได้ยาว ๆ แต่ถ้ามีเกมการเมืองในที่ทำงาน มีแต่จ้องจับผิด สังคม Toxic ก็ไม่มีใครอยากอยู่อีกต่อไป เพราะนอกจากเรื่องงานแล้ว สุขภาพจิตนั้นสำคัญมาก คับที่อยู่ได้แต่คับใจนั้นอยู่ยาก 4.ความท้าทายในการทำงาน ความท้าทายที่กำลังพอดีและสอดคล้องกับความสามารถ […]