How to

Work from home (ทำงานที่บ้าน) อย่างไรให้มีประสิทธิภาพสูงสุด

ต้องเข้าใจก่อนว่า Work from home หรือการทำงานที่บ้าน ไม่ใช่การหยุดอยู่บ้านเฉยๆ อย่างที่หลายบริษัท หรือ HR กลัวว่าการอยู่บ้านแล้วพนักงานจะไม่ทำงาน ปฏิเสธไม่ได้ว่าในตอนนี้สถานการณ์แพร่ระบาดของไวรัส โคโรน่า 2019 หรือ โควิด – 19 เริ่มเพิ่มจำนวนมากขึ้นทุกที ซึ่งสิ่งสัญคัญที่พวกเราควรพึงปฏิบัติ คือ การไม่เอาตัวเองออกไปเสี่ยงต่อการรับเชื้อ และวิธีหนึ่งในนั้น คือ Work from home (การทำงานที่บ้าน) วันนี้ ชี้ช่องรวย จึงมีคำแนะนำ เล็กๆ น้อยๆ ในการทำงานให้เกิดประสิทธิภาพสูงสุด วิธี Work from Home มีขั้นตอนง่ายๆ ที่ทุกคนสามารถนำไปปฏิบัติได้ดังนี้ 1.ตั้งใจทำงานให้เหมือนอยู่ที่ทำงาน ฟังดูแปลกๆ แต่นี่คือการทำงานอยู่ที่บ้าน เพราะฉะนั้น คุณควรให้ความใส่ใจในการทำงานมากที่สุดก่อน เรื่องอื่นๆภายในบ้าน คุณอาจต้องปล่อยผ่านออกไปก่อน ไม่เช่นนั้น การ WFH ก็เหมือนการลาพักร้อนหรือพักผ่อน เจ้านายคุณไม่น่าแฮปปี้กับสิ่งนี้แน่ๆ 2.แบ่งบริเวณในการทำงานให้เป็นสัดส่วน จริงๆแล้ว ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องตกแต่งพื้นที่ในบ้านของคุณให้เป็นแบบออฟฟิศอย่างชัดเจน ที่คุณต้องการจริงๆก็เพียงแค่โต๊ะทำงานที่ตั้งอยู่ในห้องรับแขก หรือไม่งั้นคุณก็อาจจะเลือกทำงานในห้องครัวก็ได้ เหตุผลก็คือต้องการให้คุณมีสมาธิในการทำงานมากที่สุด สุดท้ายคุณอาจเลือกเปิดโน้ตบุ๊คของคุณบนโซฟาเพื่อทำงานก็ได้ […]

แนะเคล็ดลับ 10 วิธี ดูแลตัวเอง ให้ห่างไกลจากสารพัดโรค

ในห้วงนาทีนี้ ต้องบอกเลยว่าสถานการณ์การแพร่ระบาดของเชื้อไวรัส COVID-19 กลายเป็นประเด็นที่หลายคนต้องจับตาแบบวันต่อวัน ถึงจำนวนผู้ติดเชื้อที่เพิ่มมากขึ้นจนเกิดความวิตกกังวล อย่างไรก็ตาม ชี้ช่องรวย อยากจะบอกว่า ไม่ว่าเชื้อโรคใดก็ตามก็ไม่อาจจะย่างกรายมาหาเราได้ หากเรารู้จักดูแลสุขภาพของตัวเราให้แข็งแรงอยู่เสมอ จะช่วยลดความเสี่ยงหรือบรรเทาความรุนแรงของอาการลงได้ โดยเรามี 10 วิธีดูแลสุขภาพง่ายๆ ห่างไกลสารพัดโรคมาฝากดังนี้ค่ะ 1.กินอาหารครบ 5 หมู่ ในแต่ละวันคนเราควรได้รับสารอาหารที่หลากหลายและครบทั้ง 5 หมู่ เพราะจะช่วยทำให้ร่างกาย แข็งแรง ไม่เจ็บป่วยง่ายอีกทั้งยังช่วยป้องกันโรคต่างๆ หากเรารับประทานไม่ครบทั้ง 5 หมู่ หรือทานหมู่ใดหมู่หนึ่งมาเกินความต้องการของร่างกายก็จะทำให้เกิดปัญหาสุขภาพและโรคต่างๆ ตามมา 2.กินข้าวเป็นอาหารหลัก โดยอาจเปลี่ยนจากข้าวขาวสลับกับข้าวกล้องบ้าง เพราะ ข้าวกล้องมีสารอาหารที่ครบถ้วนและมีประโยชน์ต่อร่างกายเนื่องจาก ข้าวและแป้งมีสารอาหารหลักคือคาร์โบไฮเดรตซึ่ง ร่างกายจะนำไปใช้เป็นพลังงานหลัก ดังนั้นเราจำเป็นต้องทานอาหารประเภทแป้งมากกว่าหมู่อื่นๆ 3.กินผักผลไม้ ในตัวของผักและผลไม้นั้น จะอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่มีประโยชน์พร้อมสารต้านอนุมูลอิสระช่วย ป้องกันโรค เช่น โรคมะเร็ง นอกจากนี้ ผักและผลไม้ยังมีไฟเบอร์สูงซึ่งช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานได้เป็นปกติ ป้องกันโรคท้องผูกและริดสีดวงทวารด้วย 4.กินปลา เพราะปลาเป็นแหล่งโปรตีนที่สำคัญ และยังมีไขมันต่ำและเป็นไขมันชนิดที่ไม่อิ่มตัวซึ่งสามารถลดโคเลสเตอรอลในเลือดได้ด้วย ในเนื้อปลาให้พลังงานน้อยกว่าเนื้อสัตว์ไม่ติดมัน เช่น อกไก่ ที่สำคัญควรหลีกเลี่ยงเนื้อสัตว์ไขมันสูง อย่าง หมูสาม ชั้น […]

Trick ง่ายๆ ทำไม่ยาก กับวิธีบำบัดความกังวล-คลายเครียด ช่วง COVID-19

เกี่ยวกับสถานการณ์การแพร่ระบาดของเชื้อไวรัส COVID-19 ที่กำลังทวีความรุนแรงเพิ่มขึ้นทุกขณะ หลายคนวิตกกังวลจนเกิดความเครียด กลัวว่าตัวเองจะติดเชื้อและไม่กล้าที่จะหยิบจับทำอะไร สำหรับใครที่มีปัญหาเรื่องวิตกกังวล เรามีวิธีปรับพฤติกรรมประจำวันเพื่อคลายอาการดังกล่าวมาฝาก ดังนี้ค่ะ 1.ฝึกควบคุมการหายใจ เช่น หายใจเข้าทางจมูก ทั้งสองข้างช้าๆ ลึกๆ และผ่อนลมหายใจออกช้าๆ ทางปาก ฝึกทำบ่อยๆ 2.ฝึกโยคะและไทเก๊ก จะช่วยให้เกิดความสงบ โดย จะทำให้เกิดความสมดุลระหว่างกายและใจ โยคะจะช่วย พัฒนาการหายใจให้ลึกและช้า ที่สำคัญ ทำให้เกิดสมาธิ 3.ควบคุมอาหาร ในบางรายพบว่าอาหารบางชนิดกระตุ้นให้เกิดความรู้สึกวิตกกังวล ซึ่งอาจเกิดจากปฏิกิริยาภูมิแพ้ หรือปฏิกิริยาไวต่อสารผสมในอาหาร ดังนั้นเราควรบันทึกรายชื่ออาหารเหล่านี้ไว้ และงดอาหารดังกล่าว 4.คิดบวก มองตัวเองในแง่ดี คิดหาทางแก้ปัญหาอย่างสร้างสรรค์ และช่วยเหลือผู้อื่นที่กำลังเดือดร้อน จะทำให้รู้สึกว่าปัญหาของเรานั้นเป็นเรื่องเล็กน้อย 5.ทุ่มเทกับสิ่งที่ทำอย่างเต็มที่ ควรจดจ่ออยู่กับสิ่งที่ทำในปัจจุบัน อย่าฝังใจในอดีต และอย่ากังวลกับอนาคตที่ยังมาไม่ถึง นอกจากนี้ “สมุนไพร” ยังเป็นตัวช่วยที่จะทำให้คุณคลายความวิตกกังวลได้อีกด้วย อย่าง “ชาสมุนไพรไทย” ก็มีสรรพคุณช่วยให้คุณผ่อนคลายได้เช่นกัน ไม่ว่าจะเป็น 1.ชาสะระแหน่ เด็ดใบแก่มาตากแห้ง ทำเป็นชาชงดื่ม จะช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย 2.ชาลำไย มีสรรพคุณช่วยคลายเครียด ใจสั่น นอน ไม่หลับ […]

Work at Home ทำอย่างไรให้งานออกมาอย่างมีประสิทธิภาพ

ในช่วงที่สถานการณ์การแพร่ระบาดของ COVID-19 กำลังเป็นที่วิตกกังวลของพนักงานแทบจะทุกองค์กร ซึ่งขณะนี้ก็มีหลายบริษัทเลือกที่จะให้พนักงานทำงานอยู่ที่บ้าน เรียกว่า “Work from Home” หรือ “Work at Home” เพื่อลดความเสี่ยงจากการอยู่รวมกันเป็นกลุ่มคณะ เนื่องจากมีจำนวนผู้ติดเชื้อเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ แล้วเราในฐานะมนุษย์เงินเดือนซึ่งเป็นส่วนหนึ่งในฟันเฟืองของบริษัทจะต้องวางแผนหรือมีแนวปฏิบัติการทำงานที่บ้านอย่างไร ชี้ช่องรวย มีแนวทางการทำงานที่ดีมาฝากค่ะ 1.ทำงานตามเวลาออฟฟิศแม้ว่าไม่ต้องสแกนนิ้วเพื่อเช็คเวลาเข้า-ออกงานเหมือนตอนอยู่ออฟฟิศ แต่นี่เป็นสิ่งแรกที่ควรทำให้เป็นนิสัยและสม่ำเสมอ ทั้งเวลาเริ่มงาน พักรับประทานมื้อกลางวัน และเลิกงาน เพราะการทำงานอยู่บ้านมีแนวโน้มที่จะออกนอกลู่นอกทางได้ตลอดเวลา จึงต้องมีวินัยกับตัวเองให้มากที่สุด 2.แบ่งเวลางานและเวลาส่วนตัว ควรแบ่งเวลาให้ชัดเจนทั้งการทำงานและเวลาส่วนตัวเพราะเป็นอีกสิ่งที่ควรให้ความสำคัญ เพื่อไม่ทำให้ตารางชีวิตเสียความสมดุล เพราะการทำงานหนักชนิดหามรุ่งหามค่ำ จนไม่มีเวลาส่วนตัวให้ตัวเอง คนในครอบครัว หรือเพื่อนฝูง ก็อาจทำให้เกิดอาการหมดไฟในการทำงานได้ 3.วางแผนทำงานอย่างเป็นระบบ ก่อนเริ่มทำงานในแต่ละวัน ควรวางแผนการทำงานให้เป็นระบบ โดยจัดลำดับความสำคัญของงานว่างานชิ้นใดมีความสำคัญมากที่สุด เร่งด่วนมากน้อยแค่ไหน และอาจให้รางวัลกับตัวเองบ้างเมื่อทำงานได้เสร็จลุล่วงตามกำหนดเวลา 4.มีเวลาพักผ่อนระหว่างวันบ้าง นอกจากช่วงพักเที่ยงแล้ว ก็ควรมีเวลาพักระหว่างวันเพื่อยืดเส้นยืดสาย และให้สมองได้ผ่อนคลายบ้าง ดีกว่านั่งทำงานอยู่ที่โต๊ะตลอดเวลา โดยอาจจะลุกไปสูดอากาศข้างนอก, หาผลไม้ยามว่าง หรือพูดคุยกับคนอื่นบ้าง 5.ใส่ชุดทำงานปลุกพลังในตัว แม้ว่าทำงานอยู่ที่บ้าน แต่กิจวัตรต่าง ๆ ที่เคยทำเมื่อครั้งเป็นพนักงานออฟฟิศก็ควรดำเนินต่อไป เพื่อปลุกพลังในตัวคุณให้พร้อมสำหรับการทำงาน ซึ่งการลุกขึ้นมาล้างหน้า แปรงฟัน อาบน้ำ […]

คนมีหนี้! อ่านทางนี้ กับ 3 แนวทาง “ฮาว ทู รอด” อย่างไร กับหนี้สินที่มีอยู่ ให้อยู่ได้ในช่วงวิกฤต

ในช่วงวิกฤตไวรัส COVID-19 ในขณะนี้ได้ส่งผลกระทบไปในทุกภาคส่วน ไม่ว่าจะเป็น กลุ่มธุรกิจ ผู้ประกอบการ ลูกจ้าง พนักงาน จากผลพวงการปิดเมือง บางคนเมื่อไม่ได้ทำงาน หรือตกงานก็ขาดรายได้ และผลพวงที่ตามมาก็คือ หนี้สิน ที่กำลังพอกเป็นหางหมู หรือยาวเป็นหางว่าวให้คุณวิตกกังวล นายสุรพล โอภาสเสถียร ผู้จัดการใหญ่ บริษัท ข้อมูลเครดิตแห่งชาติ จำกัด (เครดิตบูโร) ได้กล่าวถึง ฮาว ทู รอด วิธีจัดการกับหนี้สินในช่วงวิกฤต COVID-19 ทาง Facebook Page มนุษย์ต่างวัย ไว้อย่างน่าสนใจ ดังนี้ ไวรัสไม่ได้ทำลายแค่ปอด แต่กำลังกัดเซาะกระเป๋าสตางค์ของเราอยู่ และนี่คือ ฮาว ทู รอด ว่าเราจะอยู่ในสถานการณ์อย่างนี้ได้อย่างไร โควิด-19 ทำให้กิจกรรมทางธุรกิจลดลง ทุกสิ่งทุกอย่างดูจะทำให้เกิดความหวาดระแวงไปหมด ความเงียบเข้ามา ความกังวลใจเข้ามา แต่ภาระหนี้ยังอยู่เท่าเดิม และยังเดินต่อเนื่อง คำถามคือ หากจะเดินต่อไป 1 อาทิตย์ 1 เดือน จะทำอย่างไร […]

เคล็ดไม่ลับ 5 สิ่ง ที่จะช่วยเพิ่มศักยภาพในตัวคุณ

การเพิ่มศักยภาพให้กับตัวคุณถือเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้การทำสิ่งใดก็ตามประสบความสำเร็จ และได้ผลลับอย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งการเพิ่มศักยภาพนั้นมีหลายวิธี วันนี้ ชี้ช่องรวยขอนำเสนอ 5 วิธีทำง่ายมาให้คุณผู้อ่านได้ลองไปใช้กันดูโดยมีดังนี้ 1.สมองต้องเพิ่มพลัง การทำงานหนักๆ ติดต่อกันเป็นเวลานาน เคยรู้สึกบ้างไหมว่า? เริ่มคิดไม่ออก เบลอไปหมด ลองให้สมองของเราได้พักผ่อนดูบ้าง ง่ายเลยๆ นอนหลับให้เพียงพอ รับประทานอาหารเช้าทีมีประโยชน์ ย้ำนะคะว่าต้องมีประโยชน์ จะช่วยให้การสมองทำงานได้ดีขึ้นและยังช่วยให้ความจำดีอีกด้วย หากยังไม่รู้สึกกระปรี้กระเปร่าล่ะก็ ขยับร่างกายวันละนิดวันละหน่อย ก็ช่วยได้มากเหมือนกัน 2.หมั่นเรียนรู้อยู่เสมอ ทำไมต้องเรียนรู้เพิ่มล่ะ แค่ที่ทำอยู่ก็ดีอยู่แล้ว จริงหรือ? เดี๋ยวนี้ไม่ว่าจะทำอะไรเราต้องรู้ให้มากกว่าคนอื่นเสมอ ยกตัวอย่างง่ายๆ หากคุณและเพื่อนร่วมงานทำงานมาพร้อมๆกัน มีความพร้อมด้านการทำงานทุกด้านเหมือนๆ กัน แต่เพื่อนของคุฯมีความรู้ด้านภาษามากกว่าคุณ แล้ววันหนึ่งหากต้องเลื่อนตำแหน่งเป็นหัวหน้า คิดว่านายจ้างของคุณจะเลือกใคร? ไม่เพียงแค่นี้การเรียนรู้ยังสามารถทำให้เราได้เห็นมุมมองใหม่ๆ หรือเกิดไอเดียเจ๋ง ๆ เพื่อนำไปต่อยอดธุรกิจของเราในอนาคตได้อีกต่างหาก 3.จัดระเบียบชีวิต การจัดระเบียบชีวิต ฟังดูเหมือนยาก แต่ง่ายนิดเดียว คุณแค่ฝึกบันทึกสิ่งที่คุณจะต้องทำในแต่ละวันอย่างเป็นระบบ จะทำให้คุณใช้เวลาได้อย่างมีประสิทธิภาพ ไม่ทำให้คุณพลาดงานและนัดหมายที่สำคัญ และยังมีเวลาเหลือเฟือสำหรับกิจกกรมที่เราชื่นชอบอีกด้วย 4.รู้จักลงทุน หลายคนเหลือเงินเก็บในบัญชีแต่ละเดือนนั้น หลายบาทแต่ไม่เคยคิดเอามาทำให้มันผลิดอกออกผล ปล่อยมันบัญชีออมทรัพย์เฉยๆ ไม่เกิดผลดีแน่ ลองนำไปลงทุนในสิ่งที่คุณถนัดและมีความรู้ หรือลงทุนกับกองทุนต่างๆ แม้จะมีความเสี่ยงแต่ผลที่ได้ก็คุ้มค่า แต่ก็ต้องศึกษาให้ดีเสียก่อนด้วย […]

ทำแล้วปลดหนี้ได้ชัวร์! กับ 6 ทางลัดปลด “หนี้นอกระบบ” อยากเป็นไท ต้องทำ

เชื่อว่าไม่มีใครที่จะอยากเป็นหนี้ แต่เมื่อมีความจำเป็นที่จะต้องใช้เงิน แล้วไม่มีสถาบันการเงินไหนอนุมัติ ก็จำเป็นต้องหันหน้าไปกู้เงินนอกระบบที่มีคิดอัตราดอกเบี้ยแพงมหาโหด ยิ่งในยุคข้าวยากหมากแพงอย่างนี้ จะเห็นประชาชนเป็นหนี้นอกระบบมากขึ้น อย่างที่บอกว่า เป็นหนี้ก็ต้องใช้ หากอยากเป็นไทก็ต้องขยันตั้งหน้าตั้งตาทำมาหากิน แล้วจะมีวิธีไหนที่จะช่วยย่นระยะทางการหนี้นอกระบบให้กระชับสามารถปลดหนี้ได้เร็วขึ้น ชี้ช่องรวย มี 6 ทางลัดมาบอกคุณๆ กัน ดังนี้ 1.ลดรายจ่ายที่ไม่จำเป็นและไม่ก่อหนี้เพิ่ม ด้วยการสำรวจการใช้เงินของตัวเองในแต่ละวัน ว่าหมดไปกับเรื่องอะไรบ้าง มีอะไรที่จำเป็น หรืออะไรที่เกินความจำเป็น สามารถตัดออกไปได้โดยไม่กระทบกับการใช้ชีวิตก็ควรตัดออกไป เช่น ช้อปปิ้งให้น้อยลง ทำอาหารทานเองแทนการออกไปทานข้างนอก หันมาชงกาแฟดื่มเองแทนการซื้อตามร้านดัง หรือลดการเที่ยวสังสรรค์ลงบ้าง เพื่อลดรายจ่ายต่าง ๆ ลง รวมทั้งจดบันทึกรายรับ-รายจ่ายแต่ละวันจะได้รู้ว่าจริงๆ แล้ว เราฟุ่มเฟือยไปกับเรื่องอะไรบ้าง ส่วนใครที่ปลดภาระหนี้ได้แล้ว ก็อย่าเพิ่งดีใจจนคิดจะไปสร้างหนี้ก้อนใหม่ โดยเฉพาะหนี้นอกระบบ 2.หารายได้เพิ่ม เริ่มต้นจากการทำงาน Part-Time วันเสาร์-อาทิตย์ หรือการทำ OT ในช่วงเริ่มต้นก่อน แล้วค่อยมองหาลู่ทางขยันเพิ่มต่อไปอีกเรื่อย ๆ หรือมีอะไรที่เราพอจะทำเป็นอาชีพเสริมควบคู่กันไปได้บ้าง อันนี้ต้องดูความถนัดของตัวเรา 3.ปรึกษาธนาคาร เปลี่ยนเป็นหนี้ในระบบดอกเบี้ยถูกกว่า ปัจจุบันธนาคารหลายแห่งมีแนวทางช่วยเหลือผู้เป็นหนี้นอกระบบออกมาอยู่เรื่อย ๆ ลองเข้าไปติดต่อสอบถามธนาคารต่าง ๆ ดูว่าสามารถช่วยเหลืออะไรได้บ้าง 4.ตัดใจขายทรัพย์สินมีค่า […]

รวม 6 สถานที่ขอพร ให้หายป่วย ไร้โรคภัย อาการไข้ดีวันดีคืน

ในช่วงที่โรคภัยต่างๆ เข้ามาถาโถมจนคนไทยเริ่มวิตกกังวลและพยายามที่จะสิ่งศักดิ์สิทธิ์ไว้คุ้มครองโพยภัยที่จะเกิดขึ้นกับตัวเองและครอบครัว หรือบางคนนิยมกราบไว้เพื่อความสบายใจ ชี้ช่องรวย ขอแนะนำ 6 สถานที่ที่คุณสามารถเดินทางไปกราบสักการะขอพรสิ่งศักดิ์สิทธิ์เพื่อขอให้โรคภัยไม่แผ้วผ่าน ดังนี้ 1.ท้าวหิรัญพนาสูร โรงพยาบาลพระมงกุฎเกล้า กทม. ท้าวหิรัญพนาสูร (ท้าวหิรัญฮ) สร้างขึ้นมาตั้งแต่สมัยพระบาทสมเด็จพระมงกุฎเกล้าเจ้าอยู่หัว เป็นเทพ อสูรผู้อารักขา รัชกาลที่ 6 ปัจจุบันตั้งอยู่ด้านหลังโรงพยาบาลพระมงกุฎเกล้า หรือพระราชวังพญาไท เดิม ผู้ป่วยหรือญาติผู้ป่วยที่มารักษาในโรงพยาบาลได้ไปสวดบูชาท้าวหิรัญพนาสูร จะหายจากอาการ เจ็บป่วยอย่างน่าอัศจรรย์ และหากสัมฤทธิ์ผลแล้วก็จะกลับมาถวาย บายศรีพรหม บายศรีเทพ บายศรี ปากชาม หมูหนาม (ขนุน) มะพร้าวอ่อน 2 ลูก กล้วยน้ำว้า 1 หวี ดอกดาวเรือง 9 พวง สับปะรด 2.หลวงพ่อโต วัดบางพลีใหญ่ใน สมุทรปราการ หลวงพ่อโต พระพุทธรูปปางมารวิชัย ทำจากทองสำริด เป็นหนึ่งในพระพุทธรูป 3 องค์ที่ลอยตามกระแสน้ำมาด้วยกัน โดยหลวงพ่อโตเป็นองค์ที่มีขนาดใหญ่ที่สุด อีกสององค์ได้แก่ หลวงพ่อวัด บ้านแหลม วัดเพชรสมุทรวรวิหาร […]

เช็คด่วนนิสัย การเงินแย่ๆ คุณเป็นแบบนี้หรือไม่ ต้องรีบแก้ทันที

หลายคนมีแนวทางการใช้เงินไม่เหมือนกัน แต่ส่วนใหญ่แล้วจะต้องรู้ตัวเองว่ามีกำลังมากน้อยแค่ไหน และหลายคนมักมีนิสัยการใช้เงินผิดๆ ไม่มีการประเมินตัวเอง เลือกที่จะนำเงินในอนาคตมาใช้ ทำให้เป็นหนี้ไม่รู้จบ วันนี้ ชี้ช่องรวยจึงรวยรวมนิสัยการใช้เงินยอดแย่มาให้ผู้อ่านลองเช็คดูมาตนเองเป็นหรือไม่ 1.ขาดความรู้ทางการเงิน การไม่มีความรู้ทางการเงินจะทำให้เราไม่สามารถควบคุมการใช้จ่าย ไม่สามารถวางแผนทางการเงินทั้งระยะสั้นและระยะยาวได้ ส่งผลให้การบริหารเงินไม่มีประสิทธิภาพ นำมาซึ่งการเป็นหนี้ และอาจนำไปสู่การไม่มีเงินสำรองในยามเกษียณ 2.ไม่มีเงินทุนสำรอง การไม่มีเงินออมหมายความว่าคุณจะไม่มีเงินทุนสำรองไว้ใช้จ่ายยามที่ธุรกิจเกิดภาระเสี่ยง เช่น ราคาวัตถุดิบปรับตัว ลูกค้าไม่ชำระสินค้าตามกำหนด ยิ่งไปกว่านั้นหากมีช่องทางการขยายธุรกิจขยายสาขาคุณก็จะพลาดโอกาสนั้นไป 3.ไม่ควบคุมต้นทุน การใช้เงินอย่างฟุ่มเฟือยไปกับสิ่งที่คุณต้องการ อาจทำให้ต้นทุนของคุณบานปลายโดยไม่รู้ตัว ที่สำคัญคุณไม่ควรมองข้ามต้นทุนเล็กๆน้อยๆ ว่าเป็นเพียงเงินไม่มาก ผู้ประกอบการที่ดีจะต้องให้น้ำหนักกับสิ่งที่จำเป็นก่อนและตัดสิ่งที่ไม่จำเป็นออกให้มากที่สุด 4.ไม่ทำบัญชีรายรับรายจ่าย หลายคนละเลยที่จะใส่ใจกับตัวเลขในบัญชี ขอให้มีเงินให้ได้ใช้ในแต่ละวันก็เพียงพอ การจดบันทึกข้อมูลการใช้เงินจะทำให้คุณประเมินสถานะทางการเงินของธุรกิจตัวคุณเองได้ คุณจะรู้ว่าแต่ละวัน คุณมีรายรับเท่าไหร่ เพียงพอกับรายจ่ายหรือไม่ นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้ข้อมูลทางการเงินของคุณในการวางแผนชีวิตเรื่องอื่นๆที่จำเป็น เช่น การซื้อบ้าน หรือกู้แบงค์ได้อีกด้วย 5.ไม่ลงทุนทางการเงิน หาช่องทางการลงทุนเพื่อให้เงินงอกเงย การลงทุนที่ว่านี้หมายถึงการทำอะไรก็ตามเพื่อให้เงินที่คุณมีรายได้เพิ่มขึ้นมานอกเหนือจากรายรับประจำ ซึ่งอาจจะหมายรวมถึงการเล่นหุ้น การซื้อพันธบัตรรัฐบาล การทำประกันชีวิต การซื้อสลากออมสินพิเศษ ยิ่งไปกว่านั้นการลงทุนในกองทุนบางประเภทยังสามารถนำไปใช้ลดหย่อนภาษีได้อีกด้วย 6.ไม่ทำประกันธุรกิจ ความแน่นอน คือความไม่แน่ เราต้องเตรียมพร้อมรับเหตุการณ์ที่ไม่คาดฝัน การไม่ทำประกันธุรกิจอาจจบลงด้วยการเสียเงินเสียทองจำนวนมาก แต่คุณต้องชั่งใจดูว่า จะยอมเสียเงินล่วงหน้าเพื่อประกันอนาคต หรือจะเสียเงินจำนวนมากในภายหลังเมื่อเกิดปัญหาที่ไม่คาดคิดตามมา

วิกฤตชีวิต! พลิกผันได้ กับ 10 ข้อคิดดีๆ ที่จะเติมเชื้อไฟในใจคุณ

แม้ว่าคุณจะเจอวิกฤตชีวิตขนาดไหน ขอจงอย่าลืมว่ายังมีสิ่งดีๆ รอคุณอยู่อีกมาก ขอเพียงยังคงมีลมหายใจอยู่ คุณยังสามารถสร้างสิ่งที่ดีและสร้างความสุขให้กับตัวเองและผู้คนรอบข้างอีกมาก เราลองมาดู 10 ข้อคิดดีๆที่จะช่วยให้คุณผ่านพ้นเวลาที่เลวร้ายไปด้วยกันนะ 1.คนที่ประสบความสำเร็จอย่างสูงในชีวิตผ่านช่วงเวลาที่เลวร้ายมาแล้วทั้งนั้น เราคงไม่มี iPhone, iPod, iPad ใช้ จนทำให้บริษัท Apple กลายเป็นบริษัทที่มีเงินสดมากที่สุดในโลก ถ้าหาก Steve Jobs ไม่เคยโดนไล่ออกจากบริษัทที่ตัวเองใช้เวลากว่าสิบปีสร้างมากับมือ หรือ เราคงไม่มีหนังสือ Harry Porter ให้อ่าน จนคนติดกันงอมแงม จนทำให้ผู้เขียนกลายเป็นผู้หญิงที่รวยที่สุดบนเกาะอังกฤษ ถ้า J.K. Rolling ไม่ได้เลิกกับสามี และต้องเลี้ยงลูกโดยลำพังในขณะที่ถังแตก คนที่ประสบความสำเร็จล้นต้องผ่านช่วงเลวร้ายมาด้วยกันทั้งนั้น คุณก็เช่นกัน 2.อะไรจะเกิดมันก็ต้องเกิด คุณต้องยอมรับความจริงให้ได้ว่า ไม่มีใครสามารถควบคุมสิ่งต่างๆ ที่เกิดขึ้นรอบตัวได้ ฝนตก น้ำท่วม เศรษฐกิจตกต่ำ บริษัทที่คุณทำงานอยู่ต้องปิดตัว หรือแม้กระทั่งคนที่คนรักหันไปให้ความสนใจคนอื่น 3.ทางเดียวที่จะเกิดปัญหา คือ เมื่อตัวคุณเองคิดว่ามันคือปัญหา ทุกอย่างเป็นสิ่งที่ไม่มีความหมาย จนกว่าคุณจะให้ความหมายกับสิ่งเหล่านั้น คุณไม่สามารถควบคุมสิ่งต่างๆ ที่เกิดขึ้นได้ แต่คุณสามารถควบคุมตัวคุณเองได้ว่าคุณจะให้ความหมายกับสิ่งที่เกิดขึ้นอย่างไร 4.คุณไม่ใช่เหยื่อ เลิกทำตัวเป็น “นางเอก” […]

6 เหตุผลที่บอกว่าเราควร “ทำงานที่บ้าน” ดีอย่างไร

ปัจจุบันเทคโนโลยีมีการพัฒนาไปมาก การทำงานที่บ้านก็ไม่ใช่เรื่องใกล้ตัวอีกต่อไป อุปสรรค์การสื่อสารที่ใครหลายคนเข้าใจในยุคนี้แทบจะไม่มีผลอะไรอีกแล้ว การทำงานที่บ้านจึงกลายเป็นข้อดีที่จะช่วยให้ผู้ทำงาน ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น และยังส่งผลดีกับตัวพนักงานเองในหลายๆด้านด้วยเช่นกัน 1.ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น พนักงานที่ทำงานอยู่ที่บ้านจะมีความสุขและทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากกว่าพนักงานที่ทำงานอยู่ที่ออฟฟิตเว็บไซต์ชื่อดังอย่าง Harvard Business Review ได้นำเสนอบทความเกี่ยวกับ บริษัท Ctrip (บริษัทท่องเที่ยวรายใหญ่ของประเทศจีน) บริษัทนี้ได้มีนโยบายให้พนักงานกว่าครึ่งทำงานอยู่ที่บ้านเป็นเวลากว่า 9 เดือน พนักงานที่เหลืออีกครึ่งทำงานที่ออฟฟิตเหมือนเดิม ผลสรุปของการทดลองครั้งนี้ สรุปได้ว่า พนักงานที่ทำงานอยู่ที่บ้านมีความสุข และทำงานได้มีประสิทธิภาพมากกว่า นอกจากนี้ยังมีโอกาสน้อยกว่าที่จะลาออกด้วย 2.พักได้บ่อยกว่า เวลาที่คุณทำงานอยู่ที่บ้าน คุณไม่จำเป็นต้องแคร์สายตาของหัวหน้าหรือพนักงานคนอื่นๆ คุณจะพักเมื่อไหร่และนานเท่าไหร่ก็ได้ ขอแค่ให้งานของคุณออกมาดีและเสร็จทันเวลาการวิจัยพบว่า การพักผ่อนเป็นช่วงๆสามารถเพิ่มความคิดสร้างสรรค์และประสิทธิภาพในการทำงานให้กับคุณได้ ในทางตรงกันข้ามการที่ไม่ได้พักผ่อนเลย สามารถนำไปสู่โรคเครียดและทำให้เหนื่อยล้าได้ง่าย ทางเลือกที่ดีที่สุดก็คือ คุณควรพักทุก 50-90 นาที พักครั้งละ 15-20 นาที ถ้าอยู่ที่ออฟฟิตคงทำไม่ได้แน่ๆ 3.สามารถเลือกเวลาทำงานเองได้ จะมีสักกี่คนที่ไม่อยากตื่นสายในวันทำงาน ถ้าเราเลือกเวลาทำงานของตัวเราเองได้จะดีสักแค่ไหน? ผมคนนึงแหละที่ชอบทำงานในเวลากลางคืน เพราะผมรู้สึกว่าสำหรับตัวผมแล้ว ทำงานตอนกลางคืนทำให้มีสมาธิและมีประสิทธิภาพมากกว่า ผมไม่ได้พยายามจะบอกว่าพวกคุณว่าทำงานตอนกลางคืนมันดีกว่าตอนเช้า แต่ละคนมีความถนัดไม่เหมือนกัน ทำงานตอนเช้าก็มีข้อดีของมันเช่นกัน จงค้นหาตัวเองให้เจอ ว่าเวลาในของวัน คุณจะมีพลังงานและสมาธิมากที่สุด แล้วจงอย่าบ่อยเวลาดีๆแบบนั้นให้สูญเปล่า 4.ไม่ต้องเดินทางไปทำงาน การเดินทางไปทำงานเป็นอะไรที่เสียทั้งเงินและเวลา […]

ลองทำดู! 21 วัน สร้างวินัยทางการเงิน

ในความไม่แน่นอนของชีวิต อะไรๆ ก็เกิดขึ้นได้ทั้งนั้น ทั้งในยามเศรษฐกิจจะดีหรือไม่ก็ตาม ทางเดียวที่เราพอจะตระเตรียมไว้ได้ก็คือ การเตรียมความพร้อมรับมือกับเหตุการณ์ที่จะเกิดขึ้น โดยเฉพาะในเรื่องของการเงินยิ่งจำเป็นมาก หากเรามีการวางแผนการเงินที่ดี จะยิ่งสร้างความอุ่นใจให้กับเราได้อย่างดีทีเดียว สำหรับคนที่ใช้จ่ายแบบมือเติบแล้วอยากจะเริ่มเก็บเงินไว้ใช้ยามฉุกเฉิน ชี้ช่องรวย มีวิธีฝึกวินัยการใช้เงินภายใน 21 วันมาฝาก รับรองเลยว่าถ้าคุณทำได้ คุณจะมีเงินเก็บแน่นอน ดังนี้ 1.ใช้จ่ายเฉพาะ ที่จำเป็นเท่านั้น สำหรับคุณสาวๆ ขาช้อปทั้งหลาย หากอยากมีเงินเก็บ ก็ขอให้งดซื้อของที่ไม่จำเป็น เช่น เครื่องดื่มชานมไข่มุก ช้อปปิ้งของฟุ่มเฟือย อย่างเสื้อผ้า กระเป๋า รองเท้า เพราะเชื่อได้เลยว่าหลายคนคงจะมีล้นบ้านกันแล้ว ลองหยิบมาปรับลุคการแต่งตัวด้วยเสื้อผ้าที่คุณมีก็ดูสวยเก๋งามไม่แพ้ใครเหมือนกันนะ จากนั้นก็หันมาใช้จ่ายในสิ่งที่จำเป็น เพื่อให้ชีวิตอยู่รอด เช่น อาหาร ยารักษาโรค ของใช้จำเป็น เป็นต้น สิ่งที่จะเกิดขึ้นหลังครบ 21 วัน คือ คุณจะมีสติมากขึ้น ความต้องการใช้จ่ายในสิ่งที่ไม่จำเป็นจะลดลง 2.จ่ายเฉพาะเงินสดเท่านั้น ใครที่ติดนิสัยชอบใช้บัตรเครดิตแบบรูดปรื๊ด รูดปรื๊ด หรือถนัดโอนออนไลน์ผ่านมือถือแบบขาดสติ ก็ขอให้งดเสีย แล้วหันมาใช้จ่ายด้วยเงินสดแทน ซึ่งนอกจากจะช่วยให้คุณมีสติยามจ่ายเงินแล้ว ยังเป็นอีกหนทางที่จะช่วยให้คุณมีหนี้บัตรเครดิตลดลงด้วย สิ่งที่จะเกิดขึ้นหลังครบ 21 วัน […]

ธุรกิจไหนเหมาะกับ “สิ่งศักดิ์สิทธิ์” อะไร

ผู้ประกอบการบางท่านก็โชคดี ได้บูชาสิ่งศักดิ์สิทธิ์ที่ถูกกับประเภทธุรกิจที่ทำ แต่ก็ยังมีอีกมากที่ยังไม่รู้ว่าจะต้องบูชาสิ่งศักดิ์สิทธิ์องค์ใด หรือเลือกบูชาถูกต้องหรือไม่ มีบทสวดอธิษฐานอย่างไรให้ถูกต้อง ในนี้จึงจะบอกถึงสิ่งศักดิ์สิทธิ์ หรือวัตถุมงคลที่เหมาะสมกับธุรกิจบางชนิดที่ถือว่าเป็นธุรกิจหลักๆ ของผู้ประกอบการหลายท่าน ธุรกิจร้านอาหาร รวมทุกธุรกิจที่ทำอาหารเพื่อจำหน่าย ไม่ว่าจะเป็นภัตตาคาร สวนอาหาร ร้านอาหาร รถเข็นขายอาหาร หรือแม้กระทั่งหาบเร่ แผงลอย บ่อยครั้งที่พบเจอการบูชาสิ่งศักดิ์สิทธิ์ไม่ถูกต้อง เช่น บูชาพระพรหม หรือเจ้าแม่กวนอิม ในร้านอาหารคาว ตามที่ทราบว่า สององค์นี้กินเจ การที่ประกอบอาหารด้วยเนื้อสัตว์ จึงไม่ถูกต้อง ธุรกิจร้านอาหาร ควรบูชา ล้นเกล้ารัชกาลที่ ๕ หรือ ที่เรานิยมเรียกพระองค์ท่านว่า เสด็จพ่อ ร.๕ โดยเฉพาะภาพที่พระองค์ท่านทรงประกอบอาหารแบบพ่อครัวหัวป่าก์ หากท่านทำธุรกิจอาหาร กราบไหว้พระองค์ท่านก็เชื่อว่าจะประสพความสำเร็จ ค้าขายเจริญรุ่งโรจน์ คาถาบูชาล้นเกล้ารัชกาลที่ ๕ : “พระสะยาม มินโท วะโร อิติ พุทธะสังมิ อิติ อะระหัง สะหัสสะกายัง วะรัง พุทโธ นะโม พุทธายะ ฯ” ธุรกิจก่อสร้าง ธุรกิจที่มีเกิด […]

วิธีแก้เครียดแบบง่ายๆ ไม่ใช้เงินซักบาท

เชื่อว่าหลายคนต้องมีเรื่องเครียด ซึ่งถือเป็นเรื่องปกติธรรมดาของมนุษย์ทั่วไป โดยแต่ละคนจะมีแนวทางวิธีการแก้ไปหาแตกต่างกันออกไป แต่วันนี้ ชี้ช่องรวย ขอนำเสนอ วิธีแก่เครียดแบบง่ายๆ ไม่ใช้เงินซักบาท ให้ลองไปทำตามกันดู 1.หัวเราะให้ดังการหัวเราะเป็นสิ่งที่ดีนะ แต่ไม่ใช่อยู่ดีๆ ก็หัวเราะขึ้นมา นั่นอาจจะถูกมองว่าบ้าก็ได้นะ ถ้าอยากหัวเราะแค่ลอง อ่านการ์ตูนตลกๆ รายการวาไรตี้ที่คุณชื่นชอบ ที่สามารถทำให้คุณหัวเราะดังๆ กับมันได้ แค่นี้อารมณ์ของคุณก็จะดีขึ้น ชัวร์!! 2.ถอนหายใจยาวๆ เคยได้ยินใช่ไหม ถอนหายใจบ่อยๆ ทำให้แก่เร็ว แต่การถอนหายใจยาวๆแบบไม่ต้องกลั้น เหมือนทิ้งความรู้สึกแย่ๆ ออกไปจากตัวคุณ อยากรู้ ต้องลอง 3.ร้องเพลง เพลงเป็นตัวช่วยชั้นดีที่ทำให้เราได้ระบายความเครียด บางคนอาจเลือกร้องเพลงดังๆ บางคนฮัมเพลงเบาๆ จะช่วยให้เราลืมความเครียดในขณะนั้นได้ดีเลยทีเดียว 4.คิดถึงเรื่องดีๆ พูดง่ายแต่ทำอาจจะยากไปซักนิด ในช่วงเวลาที่เราเครียด ให้ลองนึกถึงเรื่องดีๆที่เกิดขึ้น นึกถึงสิ่งที่เรามีความสุข และสนุกไปกับมัน แค่นี้ก็ช่วยบรรเทาความเครียดลงได้ วิธีเหล่านี้ทำได้ง่ายนิดเดียวไม่ต้องใช้พื้นที่ ไม่ต้องพึ่งพาใคร ได้อยู่กับตัวเอง และที่สำคัญที่สุดไม่ต้องเสียเงินอีกด้วย

5 พฤติกรรม ทำร้ายสมองโดยที่ไม่รู้ตัว

สมองมนุษย์เปราะบางอ่อนไหวต่อสิ่งกระตุ้น ทั้งที่เป็นสารเคมี คลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า และ กัมมันตภาพรังสี สิ่งเหล่านี้เสมือนไม่มีตัวตน แต่มีผลอย่างยิ่งต่อสมองทั้งความคิด อารมณ์ และความรู้สึกโดยเฉพาะ 5 พฤติกรรมต่อไปนี้ จะทำลายสมองโดยไม่รู้ตัว 1.คิดในทางไม่ถูกต้อง ทำผิดทำนองคลองธรรม ผิดจริยธรรม ผิดศีลธรรม หรือผิดกฎหมาย เช่น คดโกง ประจบประแจง เอาดีเข้าตัว เอาชั่วใส่คนอื่น คอร์รัปชั่น การทำผิดประเพณีปฏิบัติของสังคม โดยที่ไม่ต้องได้รับการลงโทษ สิ่งเหล่านี้เป็นวิธีหนึ่งในการทำลายประสิทธิภาพการทำงานของสมองเรา 2.โกหกเป็นประจำ การโกหกทำให้สมองต้องทำงานหนักกว่าปกติ จริงๆ แล้วสมองของเรายิ่งทำงานหนักก็ยิ่งดี แต่คนโกหกประจำสมองต้องทำงานหนักเป็นพิเศษในการพยายามจำสิ่งที่โกหกเอาไว้ นี่เป็นตัวอย่างชัดเจนของการใช้สมองทำงานหนักอย่างไม่สร้างสรรค์ และทำลายประสิทธิภาพการทำงานของสมอง 3.เจ้าคิดเจ้าแค้น คนเจ้าคิดเจ้าแค้นเป็นประจำจะมีสภาพเป็นคนหมกมุ่นอยู่กับความคิดที่ไม่เป็นมงคล สมองจะถูกทำลายเสมือนหนึ่งถูกอาบด้วยยาพิษเป็นประจำ อะไรที่ปล่อยวางได้ก็ปล่อยวางไปบ้างเถอะ 4.ความเครียด ความฟุ้งซ่าน ทำให้สมองต้องทำงานหนักอย่างผิดทาง ทำให้สมองหลั่งสารหรือขาดสารบางอย่างที่หล่อเลี้ยง จึงกระตุ้นให้เกิดอาการซึมเศร้าหรือฟุ้งซ่านอย่างหนัก อาจถึงขั้นขาดสติยั้งคิด ทำร้ายตนเอง หรือฆ่าตัวตายได้ 5.ไม่ยอมคิด ตรงกันข้ามกับคนที่คิดมากอย่างผิดทาง ส่งผลให้ประสิทธิภาพการทำงานของสมองลดลงอย่างหนัก คนที่ไม่ยอมคิดอะไรเป็นพิเศษขึ้นมาเลย นอกเหนือไปจากการคิดเพื่อใช้ชีวิตอยู่ไปวันๆ เช่น การกินอาหาร การทำงานตามหน้าที่อย่างเคร่งครัดเท่านั้น ฟังเผินๆ อาจดูคล้ายผู้บรรลุในสัจธรรมแห่งชีวิต […]

ทริคเด็ด! ใครก็ทำได้ กับ 10 วิธี ดูแลตัวเอง ให้ดูดีได้ทุกวัน คว้าโอกาสการทำงานในอนาคต

สำหรับคุณผู้หญิงอย่างเราๆ แน่นอนว่าจะต้องมีความรักสวยรักงามและสรรหาอะไรก็ตามที่คิดว่าเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพและร่างกายของตน เพื่อสร้างบุคลิกที่ดีซึ่งจะมีผลต่อหน้าที่การงาน เราจะเห็นผู้หญิงจำนวนไม่น้อยที่หันมาดูแลตัวเองและใช้โอกาสนี้สร้างศักยภาพจนประสบความสำเร็จมาแล้ว ส่วนวิธีการสร้างความโดดเด่นให้กับตัวเองนั้น ชี้ช่องรวย มี 10 เคล็ดลับดีๆ มาฝาก ดังนี้ 1.รับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ “อาหาร” กับ “สุขภาพ” เป็นของคู่กัน การดูแลตัวเองจึงต้องเริ่มต้นจากการมีร่างกายที่สมบูรณ์แข็งแรง ด้วยการรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ถือเป็นการดูแลตัวเองจากภายใน การรับประทานผัก ผลไม้ ที่ให้เกลือแร่และวิตามิน รวมถึงเนื้อสัตว์ที่ช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ หลีกเลี่ยงอาหารจะพวกไขมันที่สีปริมาณคลอเรสเตอรอลสูงๆ เพียงเท่านี้คุณก็จะมีสุขภาพที่ดีแล้วล่ะค่ะ 2.ออกกำลังกายสม่ำเสมอ เมื่อรับประทานอาหารที่มีประโยชน์แล้ว สิ่งสำคัญที่ไม่แพ้กันนั่นก็คือ การออกกำลังกาย ยิ่งในสมัยนี้การออกกำลังกายมีหลายรูปแบบขึ้นอยู่กับความชอบและสภาพร่างกายของแต่ละคน ไม่ว่าจะเป็นการเล่นกีฬา หรือแม้แต่การเล่นฟิตเนต แล้วแต่ไลฟ์สไตล์ ถือเป็นวิธีที่ช่วยดูแลตัวเองให้อ่อนเยาว์อยู่เสมอ ถ้าเราหมั่นออกกำลังกายเป็นประจำทุกวัน 3.ทานผักและผลไม้ เพราะวิตามินและเกลือแร่ที่มีประโยชน์กับร่างกายส่วนใหญ่จะอยู่ในผักและผลไม้ ซึ่งควรจะมีอยู่ในมื้ออาหารของคุณ หรือการรับประทานเป็นของว่างแทนการบริโภคขนม ของหวาน ซึ่งเป็นทางเลือกที่ให้ประโยชน์ต่อร่างกายได้ดีกว่า 4.พักผ่อนให้เพียงพอ การนอนหลับพักผ่อนถือว่ามีความสำคัญในอันดับต้นๆ ของการดูแลตนเอง เพราะปัจจุบันเราจะใช้เวลาส่วนใหญ่ไปกับการทำกิจกรรมอื่นๆ มากกว่าเวลานอน จนลืมไปว่าสิ่งที่ดีและทำง่ายที่สุดคือการนอนหลับพักผ่อนร่างกาย อย่างน้อยวันละ 8-12 ชั่วโมงต่อ การนอนจะส่งผลให้ใบหน้า และร่างกายของคุณดูสดชื่น พร้อมที่จะลุยงานหรือทำกิจกรรมต่างๆ […]

ลองทำดู! 5 วิธีเก็บเงินง่ายๆ ใครๆ ก็ทำได้ อยากเป็น “เศรษฐี” เร็ว ต้องรีบทำ

ในช่วงเศรษฐกิจชะลอตัวเยี่ยงนี้ ถามตัวคุณหน่อยว่า คุณมีแผนที่จะเก็บเงินเพื่ออนาคตของคุณอย่างไร หลายคนใช้วิกฤตเศรษฐกิจเป็นข้ออ้างการเก็บเงิน แต่คุณรู้หรือไม่ว่า เงินเก็บที่คุณเจียดไว้นั้นแม้จะเป็นจำนวนเพียงน้อยนิด แต่เมื่อเก็บไว้นานวันเข้าก็สามารถกลายเป็นเงินก้อนให้คุณสามารถนำไปต่อยอดทำธุรกิจในฝันของคุณได้ แล้วคุณจะมีวิธีเก็บเงินในอนาคตของคุณอย่างไร สำหรับหลายคนที่ยังไม่รู้ว่าจะใช้รูปแบบการออมเงินหรือเก็บเงินแบบไหน หรือไม่รู้จะเริ่มต้นอย่างไรดี ชี้ช่องรวย ขอมาบอกต่อแนะนำวิธีเก็บเงินเพื่ออนาคตของคุณ ดังนี้ค่ะ วิธีที่ 1 : เก็บเงินแบงค์ 50 ไว้ ไม่ใช้จ่ายง่ายๆ หากได้ติดตามข่าวคราวทางโซเชียลจะเห็นว่า มีเพื่อนๆ จำนวนไม่น้อยที่ใช้วิธีเก็บแบงก์ 50 สะสมมาตั้งแต่ต้นปี จนเมื่อถึงสิ้นปี หรือครบปีก็นำมาเปิดดู ปรารฎว่าบางคนมีเงินเก็บถึงหลักแสนกันเลยทีเดียว วิธีนี้ก็ไม่เลวเหมือนกันนะคะ Tips : สำหรับใครที่ไม่แน่ใจว่าจะอดใจรอถึงสิ้นปีไม่ได้ ขอแนะนำให้เก็บแบบอาทิตย์ต่ออาทิตย์ คือ เก็บให้ครบอาทิตย์แล้วนำไปเข้าบัญชีทันที ทำแบบนี้สม่ำเสมอรับรองได้เลยว่าเงินไม่ไหลออกนอกบัญชีแน่นอน วิธีที่ 2 : แยกกระปุกเก็บเงิน 5 กระปุก วิธีนี้เหมาะสำหรับใครที่มีแผนและเป้าหมายที่จะใช้เงินในอนาคตและได้กำหนดวันเวลาอย่างเป็นทางการแล้ว จึงแยกเงินเก็บออกเป็นกระปุก ซึ่งแต่ละกระปุกก็จะเขียนเป้าหมายแต่ละข้อเข้าไว้ว่าอยากจะใช้เงินไปกับอะไรบ้าง เช่น อยากเก็บเงินไปเที่ยว อยากช้อปปิ้ง อยากแบ่งเอาไว้ใช้จ่ายยามฉุกเฉิน อยากเก็บเงินสำหรับซื้อของขวัญให้คนสำคัญ และอยากมีเงินสำรองใช้ในอนาคต ทั้งหมดคือ 5 กระปุก เราก็ไปหากระปุกมาทำป้ายชื่อตามหัวข้อวางเรียงกัน […]

เตรียมไว้ยามฉุกเฉิน กับ อาหาร 10 ประเภท ที่ควรมีติดบ้าน หากเกิดภาวะโรคระบาด

ในวินาทีนี้ไม่มีใครที่จะไม่วิตกกังวลกับการระบาดของเชื้อไวรัส COVID-19 เรียกว่าช่วงนี้หากไม่มีกิจจำเป็นก็ไม่ควรย่างกรายออกจากบ้านไปยังแหล่งชุมชนแออัด ซึ่งหากโรคระบาดนี้เพิ่มขีดความอันตรายและใกล้เข้าสู่คุณและครอบครัว ถามว่าเมื่อถึงวันนั้น คุณจะทำอย่างไร แน่นอนว่า หลายคนจะต้องวางแผนและเตรียมความพร้อมเพื่อความอยู่รอด และหนึ่งในการเตรียมการนั้นก็คือ การเตรียมกักตุนอาหารยามที่คุณต้องป้องกันตัวเองและคนในครอบครัวให้รอดพ้นจากวิกฤตนี้ ซึ่งอาหารที่เตรียมนั้นจะต้องมีสารอาหารที่เป็นประโยชน์และให้พลังงานแก่ร่างกาย ชี้ช่องรวย จึงขอบอกต่ออาหาร 10 ประเภทที่ควรกักตุนยามฉุกเฉินดังนี้ 1.น้ำดื่ม เพราะสิ่งมีชีวิตไม่สามารถขาดน้ำได้ อย่างที่เรารู้ๆ กันว่า มนุษย์ขาดอาหารยังสามารถมีชีวิตอยู่รอดได้มากถึง 3 วัน และถ้าขาดน้ำภายในวันเดียวก็อาจตายได้ ดังนั้น น้ำดื่ม เป็นสิ่งแรกที่คุณจำเป็นจะต้องกักตุนไว้มากที่สุด น้ำดื่ม มีอายุ 2 ปี นับจากวันผลิต แต่หากเปิดดื่มแล้วอยู่ได้ 2 สัปดาห์ 2.บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป อาหารที่ควรกักตุนไว้อย่างที่ 2 คือ บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป แม้จะเป็นอาหารยังชีพสิ้นคิด แต่ก็สามารถยังชีพของเราได้ ที่สำคัญสามารถเก็บไว้ได้นาน และช่วยให้ชีวิตดีขึ้นแน่ เพียงมีน้ำร้อนสักกา ก็สามารถอิ่มท้องได้ในยามเกิดโรค บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป มีอายุ 6 เดือน นับจากวันผลิต 3.ขนมปังกรอบ ในตัวขนมปังกรอบนั้น จะมีสารอาหารคาร์โบไฮเดรตที่ให้พลังงานเป็นอย่างดี ที่สำคัญยังหากินง่ายที่เก็บไว้ได้นานไม่เสียเร็ว สามารถช่วยประทังความหิวไปได้มาก […]

10 วิธีดูแลสมอง ให้พัฒนาและพร้อมที่จะลุยงานอยู่เสมอ

สมองเป็นอวัยวะสำคัญในร่างการที่ขับเคลื่อนทุกช่วยของร่างกาย ซึ่งคนเรามักไม่ค่วยจะดูแลสมองหรือให้อาหารสมองเท่าที่ควรมากนัก วันนี้ ชี้ช่องรวย จึงอยากจะขอนำเสนอ10 วิธีดูแลสมอง ให้พัฒนาและพร้อมที่จะลุยงานอยู่เสมอ 1.เขียนบันทึกเรื่องราว การเขียนบันทึกเรื่องราวดี ๆ ทำให้สมองคิดในเชิงบวก พร้อมกับหลั่งสารเคมีที่ดีออกมาช่วยให้หลับฝันดี 2.ฝึกนั่งสมาธิอยู่เสมอ ควรทำทุกเช้าหลังตื่นนอนวันละ 12 นาที เพื่อให้สมองเข้าสู่ช่วงที่มีคลื่น Theta ช่วยเพิ่มความคิดสร้างสรรค์ 3.ฝึกหายใจลึกๆ อย่างที่รู้กันว่าออกซิเจนเป็นส่วนสำคัญของสมอง การฝึกหายใจลึกจะช่วยให้สมองได้รับออกซิเจนมากขึ้นส่งผลให้สมองทำงานได้ดี 4.หัวเราะและยิ้มบ่อยๆทุกครั้งที่คนเรายิ่มหรือหัวเราะจะมีการหลังสารเอนเดอร์ฟิน (สารแห่งความสุข) ออกมาช่วยให้เรามีความสุขมากขึ้น 5.เรียนรู้เรื่องใหม่อยู่ตลอดเวลา หากิจกรรมใหม่ทำในทุกๆวัน ไม่ว่าจะเป็น ร้านอาหารใหม่ รู้จักเพื่อใหม่ อ่านหนังสือเล่มใหม่ ดูหนังเรื่องใหม่ จะช่วยกระตุ้นสมองในการเรียนรู้ 6.ใส่ความตั้งใจ การตั้งใจจะช่วยฝึกสมองมีแนวคิด และดำเนินการไปยังเป้าหมายที่วางไว้ได้อย่างประสบความสำเร็จ ซึ่งเราควรใส่ใจกับทุกเรื่อง 7.ให้อภัยตัวเองหารคิดลบ โกรธคนอื่นแบบฝั่งใจ โกรธตัวเอง เหล่านนี้ไม่ได้ช่วยอะไร แถมยังให้เปลื่องพลังงานสมองอีกด้วย 8.แบ่งปันข้อมูลดีๆ การแบ่งปันข้อมูลดีให้กับผู้อื่น จะช่วยให้เราได้รับข้อมูล มุมมอง แนวคิดใหม่ๆ และสมองจะจดจำการแบ่งปันทำให้เราการเป็นคนที่ชอบแบ่งปันผู้อื่น 9.กินไขมันดี น้ำมันปลา สารสกัดใบแปะก๊วย ปลาแซลมอน นมถั่วเหลือง วิตามินรวม มีส่วนช่วยในส่วนที่สึกหรอของสมอง […]

แต่งห้องด้วยรูปภาพเสริมสิริมงคลตามหลักฮวงจุ้ย

ในทางฮวงจุ้ย ห้องรับแขกควรเน้นภาพก็เจริญงอกงามอย่างภาพวิวรูปพระอาทิตย์ จะต้องเป็นพระอาทิตย์ขึ้นเท่านั้น ห้ามใช้รูปพระอาทิตย์ตกดิน เพราะให้ความหมายที่ไม่เป็นมงคล รูปภาพที่ใช้ประดับในห้องนี้ ส่วนใหญ่จะเป็นภาพวิวทิวทัศน์ที่สวยงาม ให้ความรู้สึกที่อบอุ่น ผ่อนคลาย เพราะเป็นห้องที่อยู่ด้านหน้าสุดของบ้าน เมื่อเดินเข้าบ้านมองเห็น ภาพวิว ก็จะให้ความรู้สึกที่ดีสำหรับแขกที่มาเยือน หรือผู้อยู่อาศัยเองก็ตามถ้าเป็นภาพทะเล จะต้องเป็นทะเลที่สงบราบเรียบ ให้บรรยากาศที่อบอุ่น ไม่ใช่ทะเลคลั่ง หรือเป็นรูปเรือกำลังโต้คลื่น ภาพน้ำตก อย่างนี้ไม่เหมาะ เพราะจะแทนความหมายของโชคลาภที่ไหลออก นอกจากนี้ ห้องรับแขกยังนิยมติดรูปพระบรมฉายาลักษณ์ หรือ รูปองค์เทพต่างๆ เพื่อความเป็นมงคลกับบ้านอีกด้วย ส่วนใหญ่จะเน้นเป็นรูปครอบครัว ในทางฮวงจุ้ยบอกว่ารูปภาพที่เหมาะกับห้องทำงาน ควรใช้รูปภูเขา และควรติดในตำแหน่งหลังโต๊ะทำงาน เพื่อให้ความหมายว่า พักพิง มั่นคงควรหลีกเลี่ยงภาพที่แสดงถึงสิ่งที่เคลื่อนไหว เช่น ภาพน้ำตก ม้าวิ่ง รถแข่ง ฯลฯ เพราะจะแทนความหมายของความเหน็ด เหนื่อย ในทางฮวงจุ้ยบอกว่ารูปภาพที่เหมาะกับห้องพักผ่อนนอนหลับ ภาพที่เหมาะสมจึงควรเป็นภาพที่นุ่มนวล เช่น ภาพดอกไม้ สวนดอกไม้ เพราะแทนความหมายของความรักและความอบอุ่น ในทางฮวงจุ้ยบอกว่ารูปภาพที่เหมาะกับห้องอาหารก็ให้ใช้ภาพวิว หรือภาพต้นไม้ ผลไม้หลากหลายชนิด เพราะช่วงเวลาอาหารถือเป็นช่วงที่ได้รับการพักผ่อน ห้ามภาพไม่เป็นมงคล งู ไม่ควรนำมาแต่งบ้าน เพราะงูเป็นสัญลักษณ์ของความอาฆาตซึ่งส่งผลให้หมกมุ่นอยู่กับอารมณ์โกรธ และยังเป็นเครื่องหมายของตัณหาราคะคนในบ้านจะฝักใฝ่แต่เรื่องโลกีย์ […]

8 เทคนิคสำคัญ ที่ควรนำไปใช้ “เปิดร้านขายเสื้อผ้าอย่างไร ให้ประสบความสำเร็จ

อีกหนึ่งธุรกิจที่เกี่ยวข้องกับความสวยความงาม นั่นก็คือ ร้านขายเสื้อผ้าแฟชั่น ที่ใครหลายคนใฝ่ฝันที่จะเป็นเจ้าของร้านเสื้อผ้าดีๆ สวยๆ สักร้าน เพราะเสื้อผ้าถือเป็นปัจจัย 4 สำคัญที่มนุษย์จะขาดไม่ได้ และถ้าเสื้อผ้าเครื่องนุ่งห่มนั้นมีออกแบบตัดเย็บ ดีไซน์ออกมาตามเทรนด์สมัยนิยม โดนใจกลุ่มคนรุ่นใหม่ ก็ถือเป็นเทคนิคการสร้างยอดขายให้กับคุณได้ สำหรับใครที่ใฝ่ฝันจะเปิดร้าน ชี้ช่องรวย มี 8 เทคนิคดีๆ มาฝากเพื่อให้คุณสามารถเปิดร้านเสื้อผ้าสวยๆ ได้อย่างไม่ตะกุกตะกัก ดังนี้ 1.รู้จักทุ่มเทและตามเทรนด์ให้ทัน ต้องเข้าใจว่าความตั้งใจเพียงอย่างเดียวอาจจะไม่เพียงพอในการเปิดร้านขายเสื้อผ้า นอกเหนือจากความชอบ และมีใจรักแล้ว คุณต้องตามเทรนด์แฟชั่นด้วย เนื่องจากวงการเสื้อผ้าแฟชั่นมีการเปลี่ยนแปลงตลอดเวลาและมักจะมีเทรนด์ใหม่ ๆ มาให้อัพเดทอยู่เสมอ หากคุณไม่ได้ชอบแฟชั่นอยู่แล้ว หรือคิดแค่อยากลองเท่านั้น ก็จะทำให้เหนื่อยและตามไม่ทันตลาดหรือคู่แข่ง ดังนั้นคุณจึงต้องมีใจรักและทุ่มเทในสิ่งที่ทำ 2.มีเอกลักษณ์เป็นของตัวเอง การที่ร้านขายเสื้อผ้าของคุณจะเป็นที่ชื่นชอบจนต้องบอกปากต่อปากในหมู่ลูกค้าด้วยกัน คุณต้องสร้างความเอกลักษณ์ที่บ่งบอกถึงความเป็นตัวคุณผู้เป็นเจ้าของแบรนด์ เพราะหากเสื้อผ้าที่ร้านคุณดูไม่แตกต่างจากร้านอื่น ลูกค้าก็จะไปซื้อร้านไหนก็ได้ที่ไม่ใช่ร้านคุณ ดังนั้น คุณจึงจำเป็นต้องคิดนอกกรอบและวางแผนล่วงหน้า อย่าคิดแต่ว่าร้านนี้ขายเสื้อผ้าแนวนี้ ก็ต้องขายตาม เพราะนั่นจะทำให้ร้านของคุณดูน่าเบื่อและไม่เตะตาลูกค้าแม้แต่น้อย ลองหาจุดเด่นของร้านคุณแล้วเปลี่ยนเป็นจุดขาย อาจจะเริ่มตั้งแต่ป้ายร้าน การตกแต่งร้าน หรือการให้บริการก็ได้ เมื่อมีคุณการขายและสไตล์ที่โดดเด่นแล้ว คุณก็มีโอกาสที่จะได้ใจลูกค้ามากกว่าแน่นอน 3. รู้จักกลุ่มลูกค้าเป้าหมาย การรู้จักลูกค้ากลุ่มเป้าหมายจะช่วยให้คุณวางแผนที่พุ่งเป้าไปที่กลุ่มเป้าหมายได้อย่างตรงจุด และยังช่วยให้คุณบริหารจัดการร้านได้สะดวกง่ายดายขึ้น โดยคุณต้องกำหนดเลยว่าจะขายเสื้อผ้าให้ใคร สไตล์ไหน […]

สอนทำ “หน้ากากอนามัย” ใช้เอง ง่ายๆ

ช่วงนี้จะไอจามตามพื้นที่สาธารณะ ต้องตกเป็นเป้าสายตาของผู้คนอยู่เสมอ นอกจากจะเสี่ยงกับฝุ่น PM 2.5 แล้ว ยังต้องเผชิญกับ”ไวรัส โคโรนา” สายพันธุ์ใหม่ 2019 ที่ทวีความรุนแรงเพิ่มขึ้นทั่วโลก ช่วงนี้ในเมื่อหน้ากากอนามัยขาดตลาด ลงมือทำใช้เองก็ได้นะทุกคน ในบทความนี้เรามีวิธี DIY หน้ากากอนามัย ป้องกันการติดเชื้อไวรัสโคโรน่า ใช้เองมาฝาก จะมีวิธีไหนบ้าง ลองไปเลือกทำกันได้ตามสะดวก สอนวิธีทำหน้ากากแบบผ้าได้ที่บ้านด้วยตนเองง่ายๆ แค่ 4 ขั้นตอน โดยเริ่มจากการเตรียมอุปกรณ์ คือ กรรไกร , ด้ายและเข็ม , ผ้ากว้าง 6 นิ้วครึ่ง ยาว 7นิ้ว จำนวน 2 ชิ้น ,ใช้ยางยืดหรือไส้ไก่ ยาว 7 นิ้ว จำนวน 2 เส้น ขั้นตอนที่ 1 ในนำผ้าทั้ง2 ชิ้นมาพับครึ่งตามแนวยาว จับทวิซขนาด 1 นิ้ว ตรงกลางผ้า ขั้นตอนที่ 2 […]

10 วิธีสร้างภาพลักษณ์ ทำอย่างไรให้ตัวเองดูน่าเชื่อถือ

ในการทำธุรกิจ หรือทำงานร่วมกับผู้อื่น โดยเฉพาะอย่างยิ่ง หากคุณต้องมีการทำงานร่วมกับผู้อื่น ซึ่งอาจเป็นลูกค้า หัวหน้า เพื่อนร่วมงาน หรือแม้แต่ลูกน้อง แน่นอนว่าความน่าเชื่อถือเป็นสิ่งที่คุณต้องมี เราจึงได้นำเทคนิคการสร้างภาพลักษณ์ให้ตัวเองดูมีความน่าเชื่อถือว่าฝากกัน 1.ยอมรับความผิดพลาดของตัวเอง หากคุณทำอะไรผิดไป ก็ยอมรับไปเลยตรงๆ แม้ว่ามันอาจจะดูน่าอายก็ตามแต่การยอมรับความผิดพลาดอย่างจริงใจ จะทำให้ทุกคนยอมรับในตัวคุณและช่วยเพิ่มเครดิตให้กับตัวคุณเองได้ 2.ทำ account social media ของคุณให้มีความสม่ำเสมอ ไม่ว่าจะโพสต์อะไร หากมันมีความต่อเนื่อง และสม่ำเสมอไปในทิศทางเดียวกัน ก็จะช่วยเป็นการสร้างแบรนด์ให้กับตัวคุณเอง 3.ชมผู้อื่นอย่างจริงใจ ใครๆก็สามารถจับได้ว่าคุณแสดงความยินดีจากใจจริงหรือเปล่าโดยคุณสามารถจะชมได้ทั้งเพื่อนร่วมงานลูกค้า หรือใครก็ตามที่อยู่รอบตัวคุณเมื่อคนอื่นเห็นคุณชมหรือให้การยอมรับใครแล้วเขาก็จะมีความเชื่อในตัวคุณมากขึ้น โดยคุณอาจจะใช้ Social Network เช่น LinkedIn ในการไปยืนยันความสามารถของบุคคลอื่นได้เพราะมันจะแสดงถึงการให้ความยอมรับและให้คุณค่าในตัวคนอื่นซึ่งจะสะท้อนกลับมาในแง่ดีสู่ตัวคุณ 4.ยอมลดลาวาศอกบ้าง เพราะไม่ว่าคุณจะเจรจาเก่งมากแค่ไหน แต่การเอาชนะในทุกการเจรจาไม่ได้ส่งผลดีต่อความน่าเชื่อถือของคุณเลย ลองพยายามพิจารณาว่าทำไมเราถึงจะต้องเอาชนะในการเจรจาครั้งนี้ แล้วหากชนะแล้วจะส่งผลต่อเครดิตของเราอย่างไรบ้าง ลองพิจารณาดูว่า ระหว่างชัยชนะระยะสั้นกับเครดิตของตัวเองในระยะยาว อะไรจะเป็นสิ่งที่ยั่งยืนกว่ากันเพราะหากคุณยอมแพ้ในการเจรจาบางอย่างอาจจะทำให้คุณชนะในการเจรจาอื่นๆได้ในระยะยาว 5.อย่าขึ้นต้นประโยคว่า “ด้วยความสัตย์จริง” แม้ว่าในชีวิตจริง คุณจะเห็นหลายๆคนใช้คำนี้ขึ้นต้นประโยคอยู่เสมอซึ่งมักจะทำให้เครดิตในการพูดของคนพูดลดลง เพราะอะไรนะหรือ ? แสดงว่าเมื่อก่อนคุณไม่ได้จริงใจในการพูดหรืออย่างไรแล้วจำเป็นด้วยหรอที่คุณต้องบอกคนอื่นว่าคุณจะพูดความจริงซึ่งไม่จำเป็นต้องใช้ประโยคนี้เลยในการเริ่มต้นการสนทนา 6.ฟังคนอื่นบ้าง เพราะยิ่งเราพูดมากเท่าไหร่ก็ยิ่งมีโอกาสที่จะทำให้เครดิตเราเสียได้มากเท่านั้น แทนที่จะพูดมากเราควรเปิดโอกาสฟังคนอื่นด้วย เพราะเหมือนกับเป็นการบอกกลายๆว่าเราพร้อมที่จะเรียนรู้คนอื่นด้วย 7.แต่งตัวให้ดูดี เพราะว่าบุคลิกภาพเป็นสิ่งแรกที่จะช่วยในการสร้างความน่าเชื่อถือให้กับคุณลองดูเสื้อผ้าในตู้เสื้อผ้าคุณดูว่าดูดีเพียงพอหรือไม่เพราะบุคคลที่แต่งตัวดี จะได้รับการยอมรับในความเป็นมืออาชีพโดยอัตโนมัติและเป็นหนึ่งในการสร้างความเป็นมืออาชีพให้กับตัวคุณเอง […]

1 … 19 20 21 … 43